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Que Suplemento Estimula Testosterona?


Jean_Lopess

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- Para melhorar a produção de Testosterona, não sei se existe suplemento, mas, conheço dois exercícios que com certeza irão ajudar na produção de TESTO:

- AGACHAMENTO LIVRE

- LEVANTAMENTO TERRA

- Inclua estes em sua rotina, sempre com progressão de carga, e verá o quanto irá crescer;

abraços... e bons TREINOS...

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O FÓRUM TI ESTÁ TOTALMENTE REFORMULADO
NOVA PLATAFORMA, NOVO VISUAL E NOVOS RECURSOS
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EQUIPE DE FISICULTURISTAS POSTANDO DIARIAMENTE TUDO QUE ROLA NESSE MUNDO .
FAÇA SEU CADASTRO E PARTICIPE

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e o KIKO? pq nao posta no facebook essas coisas?

@Rodrigo_Souto

Você acha que terá algum resultado com o tribulus?

@MegaHardGainer

Obrigado pelas dicas de suplementos..

@Rpm

concerteza :laughingsmiley: .. Eu ja incluo estes exercícios em minha rotina, hehehhe

Resultado com tribulus vai ter sim, mais talves não seja o que vc espera!

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Sobre o ZMA, não, ele em si não estimula a testosterona, o ZMA apenas melhora seu sono (e consequentemente seus ganhos, visto que o descanso é essencial) e o causador disso é o magnésio (por um relaxante), portanto aconselho a manipular apenas o magnésio, zinco, crhomo, B6 você adquire ao longo do dia na sua alimentação e/ou suplementação. Eu manipulei apenas o magnésio e saiu bem em conta. Durmo apenas 7 horas no dia e acordava quebrado, além de qualquer coisa me acordar durante a noite, hoje tomo o magnésio 30 min antes de dormir (ou menos) e o sono vem que é umaq beleza, nãoa cordo mais durante a noite e tenho a sensação que dormir muito mais q minhas 7 horas comuns. (sem falar que tenho tido sonhos maravilhosos..rsrs)

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