Train With Kai Greene : Chest

[Razola 1]

Um canal bacana que ele tem no Youtube. Sempre posta uns treinos, esse principalmente achei mais interessante, ele fala sobre contrair na hora do suplino, pullover, de mentalizar isso na hora da execução. Certamente quando for fazer vou tentar lembrar e mentalizar isso, hehe.

http://www.youtube.com/watch?v=cgKVMIBKhHg&feature=g-high-rec

[Deliciê 36]

Kai Green é o cara da mentalização com certeza...kkkkkkkkkkk

Muito Loco esse video!!!

E o agachamento com a barra entre as pernas...nunca vi executar assim

[Razola 1]

Pior de tanto que ele mentaliza daqui a pouco ele levanta as barras com a mente, hahahha.

[RafaDrop 13]

mano Kai Greene e fod#, vo começar a mentalizar tbm =D

PS:

Pior de tanto que ele mentaliza daqui a pouco ele levanta as barras com a mente, hahahha.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Deliciê 36]

Pior de tanto que ele mentaliza daqui a pouco ele levanta as barras com a mente, hahahha.

Estilo Jedi...sinistro

[escrubles1 386]

nunca vou entender o pq esse cara usa capuz pra treinar

[Visitante Flex W.]

nunca vou entender o pq esse cara usa capuz pra treinar

Do mesmo jeito que tem gente que nunca sai sem boné.

Costume.

[Royal 128]

porque ele sempre treina agasalhado?

[Jamess 17]

porque ele sempre treina agasalhado?

Não gosta de ficar se exibindo

Vamos ver quantos irão reclamar do cara com o pé no banco,na execução do supino

[viking1 3]

porque ele sempre treina agasalhado?

Ele usa agasalho o dia inteiro, pelo menos nos vídeos, se é sempre assim não sei, em um documentário que eu vi ele tava cozinhando no apê com agasalho e falou que já aproveitava o calor do apartamento+agasalho pra fazer tipo um cardio/sauna, sei la, haha :s