Treino Jeff Said !

[fabioferreiracf]

Quero ver vcs andarem de camisa no rio kkk

vai perder 2L d'agua só de escorrer pelo suvaco kk

[Rafaell Hawker]

@topic

Sem sacanagem, mas esse cara era a inspiração do meu dia-a-dia na academia. Sei que dificilmente chegaria no patamar dele, pois não tenho o tempo livre que ele tem, e muito menos todos os suplementos.

Esses comentários que o cara AE's me desanimaram, vou ter que buscar um novo estimulo. haha

@offtopic

Alguém do RJ sabe onde comprar Mirtilo, não encontro em lugar nenhum?

Editado Janeiro 4, 2013 às 13:43 por Rafaell Hawker

[andreescocard]

o que o cara toma eu não faço idéia.

tem um shape manero, não cheguei a ver os treinos do cara nem nada, até pq não curti o treino dele.

eu to em cutting e meu objetivo é traçar só no suplemento, sei que é muito difícil, mas nada é impossível e vamo que vamo!

[DaoLaLao]

Alguém desse fórum já conseguiu ficar com mais de 75kg e com um bf menor que 8% sem usar aes? Me recuso a aceitar que não dá pra pegar o shape desse muleque sem aes. Tem algum tópico sobre isso ou algum relato de um membro que conseguiu?

[Augusto Viegas]

chefe, pegar da. manter q é o problema....

[Twisted Metal]

engraçado é a galera se iludindo que chega nesse shape só com suplementos e comida...

[Glauber19]

Vamos aos fatos:

1- O cara usa EAs? Sim, mas e daí?

2- Usar EAs nao tira o mérito dele.

Todos daqui gostam de fisiculturismo e musculação, entao nao sejamos babacas de ter esse preconceito com EAs.

3- Chegar e manter esse nivel sem EAs e sem VIVER do esporte e PARA o esporte é impossível, não se iludam.

4- O treino dele é bom para ele, para a suplementação/alimentação dele, é algo pessoal.

[Twisted Metal]

Vamos aos fatos:

1- O cara usa EAs? Sim, mas e daí?

2- Usar EAs nao tira o mérito dele.

Todos daqui gostam de fisiculturismo e musculação, entao nao sejamos babacas de ter esse preconceito com EAs.

3- Chegar e manter esse nivel sem EAs e sem VIVER do esporte e PARA o esporte é impossível, não se iludam.

ainda só com 17 anos.

4- O treino dele é bom para ele, para a suplementação/alimentação dele, é algo pessoal.

[escrubles1]

Vamos aos fatos:

1- O cara usa EAs? Sim, mas e daí?

2- Usar EAs nao tira o mérito dele.

Todos daqui gostam de fisiculturismo e musculação, entao nao sejamos babacas de ter esse preconceito com EAs.

3- Chegar e manter esse nivel sem EAs e sem VIVER do esporte e PARA o esporte é impossível, não se iludam.

ainda só com 17 anos.

4- O treino dele é bom para ele, para a suplementação/alimentação dele, é algo pessoal.

ele n me parece q vive pro esporte n, me parece q ele ker é pegar mulher e zuar

[Glauber19]

Aqui tem um pessoal mt retardado.

No nosso esporte oq vale é o Shape no espelho, como chegou lá? Foda-se.

Quer criticar? Antes se olhe no espelho e veja se vc tem um shape melhor.