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15 Anos , 6 Meses De Academia

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Postado

Achei bacana os braços/ombros, porém achei o peito um ponto que vc precisa dar um foco a mais neles, mas o seu shape ta show cara, parabens pelo esforço e go treinar hehehe ;)

Postado
  • Autor

Shape tá bacana..

Posta aí, peso, altura e medidas :oneeyed01:

medidas?

dps da foto esticada mudou demais kkkkkk

Altura : 1,76

Peso : 72 kg

Peitoral : 97 cm ( não tenho certeza absoluta)

Braço contraido : 35,5 cm

Bf : Na real nao sei , se alguem quiser chutar é de graça ;)

Cintura na altura do umbigo : 78

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