Dor De Cabeça

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Fala ae galera..

Olha tem uma semana mais o menos que to tendo uma dor de cabeça muitoooo forte, durante os treeinos

principalmente no supino,puxada,leg 45..

Tem hora que parece que a cabeça vai explodir, mais depois fica fraca mais encomodando ainda.

Voces tem ideia oque pode ser?

[Saintgraal]

exercicios intensos + respiração zoada

pode ser o problema

[Theuziin]

médico.

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exercicios intensos + respiração zoada

pode ser o problema

Cara eu tento respirar certinho mais parece que nao adianta..

até vi um artigo falando que podia ser a respiraçao mais nao ta adiantando..

médico.

Pow fui no medico cara vira e me fala.

Isso deve ser anciedade me passou um calmante e um dipirona nao adiantou porra nenhuma.

Ai ele falo para nao me preocupar que nao é nada grave mais isso pq nao é a cabeça dele :@

[Saintgraal]

tempo de descanço muito curto?

pouca agua?

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1 min de descanço

Agua tomo quase 2 litros costumo levar uma coquetera e todo intervalo eu tomo agua

[BeRJ]

Ta tomando algum termogenico ou cafeína pura?? eu quando tomo muita cafeina também fico mais ou menos assim..

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Não.. antes do treino eu como 2Paes com requeijao e queijo e um copo cheio de café.

Será que pode ser o café?

Obs: o café nao é forte mais é umas 200 ml

[BeRJ]

Essa quantidade e não sendo forte, acho que não é, mas faz o teste ai, fica alguns dias sem tomar e ve se melhora

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beleza vo começar amanha mesmo.

Vlw ai

Depois conto no que que deu..