[Relato] Lipodrene With 25Mg Ephedra Extract

[EdvarRabelo 1]

O treino ta horroroso mesmo

ja dei umas pesquisadas aqui e como faço avaliação no começo do próximo mês ja mudo qndo fizer a avaliação

e sobre a alimentação concordo que num ta muito boa, mas por enquanto ta foda mudar

não tenho tempo pra preparar alimentos diferentes e minha velha tbm nao.

granola e aveia sempre tem na vitamina.

Vou tentar seguir as dicas do Dante para melhorar minha alimentação.

Dúvida que coloquei la no "Diario", to soltando uns peido que num fede, será que é por causa do Lipodrene?

To peidando demais depois que comecei a tomar o Lipodrene.

Editado Dezembro 12, 2012 às 19:52 por EdvarRabelo

[marcelorc 132]

O treino ta horroroso mesmo

ja dei umas pesquisadas aqui e como faço avaliação no começo do próximo mês ja mudo qndo fizer a avaliação

Faz ABCDE, arregaçando nos pesos... Isso fazer seu corpo querer manter MM, e da um descanso top.

Valeu

[EdvarRabelo 1]

Galera primeira crítica sobre o Lipodrene

Um dos benefícios prometidos é o controle do apetite, porém não estou sentindo que estou com menos apetite, pelo contrario, como estou com mais animo e malhando melhor, estou ficando mais fome.

Pro meu organismo, a promessa de controle do apetite não funcionou

Alias, na propaganda promete a redução na vontade de comer comidas gordurosas e doces

La em casa minha mae chegou com 2 chocotones que tao uma tentação fudida. Hoje num vai ter jeito, vou ter que comer se não a criança aqui fica aguada

Editado Dezembro 13, 2012 às 15:32 por EdvarRabelo

[SAPT 12]

Galera primeira crítica sobre o Lipodrene

Um dos benefícios prometidos é o controle do apetite, porém não estou sentindo que estou com menos apetite, pelo contrario, como estou com mais animo e malhando melhor, estou ficando mais fome.

Pro meu organismo, a promessa de controle do apetite não funcionou

Ih rapaz... então acho que agora convém rever sua dieta... e um whey, hehehehe...

Velho, sei que vc é contra, mas juro que tomar um whey no pós não vai te deixar gigante (quem dera...), e o melhor, vai aumentar sua ingestão de proteínas! O que ajuda a reduzir seu %bf, q é o seu objetivo...

E o treino? Ta aumentando as cargas?

[EdvarRabelo 1]

Sobre o whey pensarei no futuro, mas por enquanto so na dieta furada mesmo. hehe

To indo muito bem no treino, em praticamente todos os exercícios aumentei peso nesses 4 dias e os que nao aumentei estao comecando a ficar facil.

Como disse no começo, minha meta, por enquanto, é até o carnaval estar com um corpo apresentavel. Mas isso nao significa que quero estar cortado e dobrado até lá e nem que vou abandonar os treinos após isso, hj trabalho por conta propria e posso treinar por uma longo periodo(tipo eternamente hehehe) antigamente era estagiario e me fudia com os horarios.

A uns 8 anos atras eu malhei 2 anos direto, sem fazer qq dieta, sem esquenta cabeça com nada eu tinha fica com o corpo bem definido.

[marcelorc 132]

Galera primeira crítica sobre o Lipodrene

Um dos benefícios prometidos é o controle do apetite, porém não estou sentindo que estou com menos apetite, pelo contrario, como estou com mais animo e malhando melhor, estou ficando mais fome.

Pro meu organismo, a promessa de controle do apetite não funcionou

Alias, na propaganda promete a redução na vontade de comer comidas gordurosas e doces

La em casa minha mae chegou com 2 chocotones que tao uma tentação fudida. Hoje num vai ter jeito, vou ter que comer se não a criança aqui fica aguada

Eu tenho um pote, e tudo que me da vontade de comer eu ponho nele para comer no dia do lixo...

Funciona!!!

E o mais foda, eu NUNCA tive costume de ficar comendo doce, bagana etc... Mas Pqp, ta foda agora, euaheuahea

se eu ver eu desejo... Mas consigo resistir ainda, mas me da uma vontade que nunca tive.

[EdvarRabelo 1]

Hoje faz três meses que estou treinando. Pedi o instrutor que mudasse minha ficha mas mantivesse o objetivo de emagrecimento e definição.

Ele sugeriu que o treino continuasse no esquema AB, por eu ainda ter pouco tempo de treino, porem com 4 séries em alguns exercícios.

Segunda a ficha fica pronta e vejo como ficou.

[marcelorc 132]

Treino de definição teoricamente não existe. Eu sendo você faria sempre treino com alta intensidade, bisets e drops. Aumenta o gasto calorico isso.

[EdvarRabelo 1]

no galera hoje foi muto foda

tomei dois comprimidos antes do treino e me deu muito enjoo PQP quase que eu vomitei no treino hj...

foi o primeiro efeito colateral mais forte que senti tomando o Lipodrene

espero não sentir isso amanha

troquei minha ficha e pelo menos pro primeiro dia achei ela bem puxada, alguns exercicios com 4 x 15

to sentido meus musculos muito cansados

[romario_xtz 298]

Não precisa fazer essas series de 15 não cara.