Diário Do Lipinsan [Stronglifts 5X5]

[AnaCarol 118]

Bom dia Lipi!

É impressão minha ou ta rolando um clima ai?

Beijos!

[Lipinsan 7]

Coisa de cearense lipin, só quer fazer graça, esse Weber. kkkkk

Só quer graça, mesmo ! kkkkkk

Bom dia Lipi!

É impressão minha ou ta rolando um clima ai?

Beijos!

Não Ana, não tem clima nenhum. Só o Weber que está indeciso quanto a sexualidade dele. HASDIOASHDIUASHD

[Zanop 3]

hummmmmmmmmmmmmmmm esse clima hein kkkkkkkkk

Treino baum!! Abraços!

[WebeR 21]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Liga não cara, as vezes dou uma de doido mesmo.

[l-carol-l 13]

ahUHAUhauHAUhauhUAHa

[Cher 12]

os pesos q tu relata, sao de 1 lado soh?

[Lipinsan 7]

hummmmmmmmmmmmmmmm esse clima hein kkkkkkkkk

Treino baum!! Abraços!

Ai ai, Zanop !

É cada doido que me aparece e mulher que é bom, nada... OASJDOIAJSDI

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Liga não cara, as vezes dou uma de doido mesmo.

As vezes, WebeR ? SÓ AS VEZES ? kkkkkk

Relaxa mano, a pesar de ter minha imagem comprometida, tu é meu brother (nada mais do que isso) blz ?

ahUHAUhauHAUhauhUAHa

Rindo de quê senhorita ? hunf

kkkkk

os pesos q tu relata, sao de 1 lado soh?

Fala, Cher !

Não, é que sou fraco assim mesmo, assusta não, daqui pro ano que vem a gente melhora (x

Já me perdoou ?

Abraço!

[Lipinsan 7]

@WebeR agora que reparei, não respondi sua pergunta sobre as paralelas...

Sobre as paralelas, você sente só o tríceps ou você sente também o peito?

Então, na verdade esse excercicio é pra peito também. Se liga na figurinha abaixo:

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/1278328/gd/133018540343/Dips-ou-repulsoes-com-barras-paralelas.jpg

Em vermelho os musculos recrutados.

E em resumo, sim sinto peito bastante quando termino a execução. (:

Abração!

[vittoclavijo 99]

Na biomecânica as paralelas funcionam como um Supino Suuuuper-Declinado, então (mesmo alguns achando que é impossivel extressar partes do peitoral isoladamente sem extressar outras), é um exercício para peitoral inferior.

e como um "supino", usa os ombros e tríceps também.

Lipin não fique respondendo as perguntas do WeBeR assim ele ganha espaço kkk,

e é não é o que a gente quer kkkk

[WebeR 21]

@WebeR agora que reparei, não respondi sua pergunta sobre as paralelas...

Então, na verdade esse excercicio é pra peito também. Se liga na figurinha abaixo:

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/1278328/gd/133018540343/Dips-ou-repulsoes-com-barras-paralelas.jpg

Em vermelho os musculos recrutados.

E em resumo, sim sinto peito bastante quando termino a execução. (:

Abração!

Hmm, beleza, perguntei porque no meu não sinto bem os tríceps, e tbm as paralelas são bem afastadas. Já perguntei o Vitto há mt tempo e a bixa não responde ¬¬

Na biomecânica as paralelas funcionam como um Supino Suuuuper-Declinado, então (mesmo alguns achando que é impossivel extressar partes do peitoral isoladamente sem extressar outras), é um exercício para peitoral inferior.

e como um "supino", usa os ombros e tríceps também.

Lipin não fique respondendo as perguntas do WeBeR assim ele ganha espaço kkk,

e é não é o que a gente quer kkkk

Vsf Vitto!! ashuaushauhs Seu emo!

Editado Dezembro 28, 2012 às 01:57 por WebeR