Vale A Pena?

[Visitante usuario_deletado123]

eita, eu gostaria de ficar igual o lee priest você não ? kkkk

Infelizmente, só com drogas.....

[marceloahlert 9]

sim treinar 2 vezes no dia só on-drugs (e ainda depende de qual droga é)

acho que vc deva ganha só uns 10kg em 4 meses pois senão vc vai ganhar muita massa gorda

decidi faser o primeiro mes do bulk com calorias altas e ver quanto de gordura eu vou ganhar, se for muito vou diminuindo as calorias aos poucos até achar um ponto certo. isso pode funcionar né ?

[Visitante Fellipe Resende]

Infelizmente, só com drogas.....

vc gosta de acabar com a alegria do povo né? rsrsrrsrsrs

@topico

acho que que não vale apenas fazer com excedente calórico maior que 800kcal (normalmente é 500kcal) masi cada corpo responde de uma forma

[marceloahlert 9]

Infelizmente, só com drogas.....

I’d note that, under the right conditions (usually underweight high school kids), much faster rates of gain are often seen or reported. But these tend to be exceptions to the rule more than the norm and since I’m usually writing for the average male trainee who’s not 15 years old with raging hormones, I don’t consider those values very illustrative. And, occasionally, when the stars are right, and everything clicks, a true one pound per week of muscle mass gain may be seen for short periods. But again, that tends to be the exception

Me diga o que ele quis diser ali com "15 anos de idade com hormônios em fúria" , isso seria bom ? Mais ganho ?

[Visitante Fellipe Resende]

I’d note that, under the right conditions (usually underweight high school kids), much faster rates of gain are often seen or reported. But these tend to be exceptions to the rule more than the norm and since I’m usually writing for the average male trainee who’s not 15 years old with raging hormones, I don’t consider those values very illustrative. And, occasionally, when the stars are right, and everything clicks, a true one pound per week of muscle mass gain may be seen for short periods. But again, that tends to be the exception

Me diga o que ele quis diser ali com "15 anos de idade com hormônios em fúria" , isso seria bom ? Mais ganho ?

na teoria sim porem uma pessoa com 15 anos talvez não coseguiria pegar tantas fibras musculares quanto uma pessoa de 20 anos

[marceloahlert 9]

hum, os ganhos seriam melhores pois tem mais hormônio a disposição certo ?

Otimo artigo mesmo. Bom vamos ver no que vai dar kkk

Editado Dezembro 9, 2012 às 20:18 por marceloahlert

[Visitante usuario_deletado123]

decidi faser o primeiro mes do bulk com calorias altas e ver quanto de gordura eu vou ganhar, se for muito vou diminuindo as calorias aos poucos até achar um ponto certo. isso pode funcionar né ?

Eu nunca recomendo bulk sujo a ninguém.

Vai ser bem mais difícil perder a gordura ganha nesse bulking num futuro cutting.

Sugiro que leia: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/08/08/4-razoes-para-voce-nunca-fazer-um-bulking-sujo/

I’d note that, under the right conditions (usually underweight high school kids), much faster rates of gain are often seen or reported. But these tend to be exceptions to the rule more than the norm and since I’m usually writing for the average male trainee who’s not 15 years old with raging hormones, I don’t consider those values very illustrative. And, occasionally, when the stars are right, and everything clicks, a true one pound per week of muscle mass gain may be seen for short periods. But again, that tends to be the exception

Me diga o que ele quis diser ali com "15 anos de idade com hormônios em fúria" , isso seria bom ? Mais ganho ?

Na teoria, sim, mais ganhos.

[Cher 12]

I’d note that, under the right conditions (usually underweight high school kids), much faster rates of gain are often seen or reported. But these tend to be exceptions to the rule more than the norm and since I’m usually writing for the average male trainee who’s not 15 years old with raging hormones, I don’t consider those values very illustrative. And, occasionally, when the stars are right, and everything clicks, a true one pound per week of muscle mass gain may be seen for short periods. But again, that tends to be the exception

Me diga o que ele quis diser ali com "15 anos de idade com hormônios em fúria" , isso seria bom ? Mais ganho ?

yep, ganhos tendem a ser maiores em jovens raquiticos

[marceloahlert 9]

yep, ganhos tendem a ser maiores em jovens raquiticos

jovens raquíticos ?

Só porque o cara é mais novo necessariamente é raquítico?

Acho que todo mundo uma vez foi magro ou gordo, e você é o fisiculturista com um dos melhores fisicos do planeta ?

Achei teu comentário bem idiota e sem fundamento -.-

[Cher 12]

jovens raquíticos ?

Só porque o cara é mais novo necessariamente é raquítico?

Acho que todo mundo uma vez foi magro ou gordo, e você é o fisiculturista com um dos melhores fisicos do planeta ?

Achei teu comentário bem idiota e sem fundamento -.-

com razao.