[Falta de Pesquisa]Suplementacao Basica

[npng31]

Qual seria uma boa suplementacao sem preocupacao com $ , quero resultados !

Eu sei que resultado vem com alimentacao , treino tbm !

[krebz]

Se já se alimenta realmente bem, vai com o basicão mesmo:
Creatina, whey, multi-vitaminico, fish oil

[npng31]

uma caseina e um bcaa tbm ia bem ne ?

[ArZyzz]

Whey Protein é a Principal Fonte de Suplementação

1)Então uma Suplementação basica seria: Whey Protein concentrada,Bcaa,Dextrose ou MaltoDextrina e Creatina. (pode adicionar um Hipercalorico se você tiver atras de peso)

2)Uma Suplementação mais Avançada Seria: Pré Treino,Whey Protein Isolada,Bcaa,ZMA.

Essa é a Minha opinião.

Melhores Suplementos:

Whey protein: Platinum HydroWhey Optimum

Bcaa: Bcaa integralmedica

Dextrose/MaltoDextrina: fica pra sua escolha

Creatina: Creatina da UniversalNutrition

ZMA: Zma da Optimum

Hipercalorico: Massa 3200 da Probiotica

Abraços

[Deliciê]

uma caseina e um bcaa tbm ia bem ne ?

Você falou de $$ ...e já quer acrescentar caseína?

[npng31]

VALEU !

Eu disse sem preocupacao com $ = quero resultados , produtos de qualidade , nao me preocupo com preco

[ArZyzz]

VALEU !

Eu disse sem preocupacao com $ = quero resultados , produtos de qualidade , nao me preocupo com preco

Ta podendo mesmo kkkkkkkk. eu ja tenho que me preocupar e muito kkkkkk mas tenho um site muito bom onde compro suplementos importados de otima qualidade e muito,muito barato

[PauloLopesserio]

comprei mercadorias no site www.realsuplemento.com.br e eles não mandaram corretamente

Fiz a compra de 20 durateston e só me mandaram 13 ao total.

Não seja LESADO, ENGANADO por esse site.

QUEM AVISA AMIGO É.... EVITE PERDA DE DINHEIRO.

comprei mercadorias no site

www.realsuplemento.com.br e eles não mandaram corretamente

Fiz a compra de 20 durateston e só me mandaram 13 ao total.

Não seja LESADO, ENGANADO por esse site.

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[RafaelB]

abaixo segue uma suplementacao basica, normal, avançada e ultra avancada, PELA MINHA OPNIAO E EXPERIENCIA

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basica:

whey + dextrose + creatina ( aqui a unica coisa que voce vai ver o resultado de "imediato" é a creatina )

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normal:

whey + dextrose + creatina + Bcaa + hipercalorico ( o hipercalorico so se voce for muito magro ta )

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avancada:

whey + dextrose + creatina + bcaa + postreino ex ( Anabolic halo ou No - svnthesize MHF1 ) + pre treino (jacked3D )

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Ulta Avancada:

whey + dextrose + creatina + bcaa + postreino ex ( Anabolic halo ou No - svnthesize MHF1 ) + pre treino (NANO VAPOR ) + precursor hormonal ( ex regin, m-drol, etc ) + glutmaina + whey mixcelar ( whey de lenta absorcao ) + dieta

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Suplementos que ja tomei e recomendo:

whey: Carnivor ( caro poem otimo ) optimum gold, body action 5w, etc

pos treino: anabolic halo

pre treino: nano vapor

precursor: m-drol

lembrando que o que voce diz qual a suplementacao basica acho a pergunta, muito ampla.

o que conta tambem é o tempo de academia que voce faz , dieta e etc!

mais espero ter ajudado = )

[Dante.94]

M-drol nem suplementos é maluco, é precursor de esteroide anabolizante( não é test-booster, é bomba mesmo) não da ideia pro mlq...

Jack3d(Jacked) é uma merda, tem muito pw melhor que esse por ai agr, essa porra ta virando modinha...