[Falta de Pesquisa]Chin Ups Execuçao Perfeita

[Apolinário Vareta 1]

galera minha duvida é!!! os chin ups são executados com as palmas da mao para frente ou voltadas pro queixo do atleta!!???

[alexandrelenci 6]

Para o queixo do atleta. As pull-ups que são feitas com as palmas da mão para frente.

Editado Dezembro 9, 2012 às 15:35 por alexandrelenci

[Visitante Fellipe Resende]

esta forma

[Visitante usuario_deletado123]

Como já disseram, é voltada para o queixo do atleta.

Mais ou menos assim:

[vittoclavijo 99]

Se eu fizer Chin-Ups em pronação, porém não-aberto como na pull-ups ? como chama ?

Se não entenderam, Barra Fixa com pegada proxima pronada é chin ou pull ?

[Gabriel De Souza Menezes 473]

pull up

[Half Human 24]

Se eu fizer Chin-Ups em pronação, porém não-aberto como na pull-ups ? como chama ?

Se não entenderam, Barra Fixa com pegada proxima pronada é chin ou pull ?

Oficialmente se considera a posição da mão, pronada ou supinada.

Editado Dezembro 9, 2012 às 21:57 por Half Human

[gaspar 1704]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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