Duni 0 Postado Dezembro 9, 2012 às 13:05 Postado Dezembro 9, 2012 às 13:05 Boas. Tenho 19 anos, 75kg, 1.85m. (Sou ectomorfo) Treino há 1 ano Comprei este suplemento há 3 dias: 100% Whey Protein Gold Standard da Optimum, mas só isso penso que não chega. Eu quero ganhar massa muscular, e sei que ainda por cima sendo ectomorfo e tudo não dá para ganhar massa muscular permanecendo definido (fazendo bulking limpo ou algo assim). Então eu quero começar uma dieta bulking e queria comprar o Universal: Gain Fast 3100. A minha dúvida é.. vale a pena comprar o Gain Fast 3100? Seria um bom investimento pra eu ganhar peso e massa? pelo menos chegar aos 80. Desde já agradeço pela vossa atenção.
FNM 8 Postado Dezembro 9, 2012 às 13:17 Postado Dezembro 9, 2012 às 13:17 Pra mim tu só deve comprar hipercalórico caso não consiga comer muito, visto que eles são apenas calorias (sendo sua maioria composta por carboidratos). Eu não compraria porque acho um gasto de dinheiro excessivo, mas caso tu queira tomar, só encaixe nos seus macronutrientes.
Renan Garcia 0 Postado Dezembro 9, 2012 às 16:54 Postado Dezembro 9, 2012 às 16:54 Olá Duni, sou ectomorfo também. Acho que meu post vai lhe ajudar... existem 5 tipos de hipercalóricos ótimos, sendo eles: REAL GAINS GAIN FAST SERIOUSS MASS PRO COMPLEX HIPERCALORICO CASEIRO na miha opinião, o real gains é o melhor, mas o gain fast também é um hipercalorico muito bom e acho que junto com sua dieta poderá te trazer resultados, mas a dieta tem que ser boa e distribuida em proteinas, carboidratos e gordura.
Duni 0 Postado Dezembro 9, 2012 às 19:20 Autor Postado Dezembro 9, 2012 às 19:20 Olá Duni, sou ectomorfo também. Acho que meu post vai lhe ajudar... existem 5 tipos de hipercalóricos ótimos, sendo eles: REAL GAINS GAIN FAST SERIOUSS MASS PRO COMPLEX HIPERCALORICO CASEIRO na miha opinião, o real gains é o melhor, mas o gain fast também é um hipercalorico muito bom e acho que junto com sua dieta poderá te trazer resultados, mas a dieta tem que ser boa e distribuida em proteinas, carboidratos e gordura. Obrigado pela opinião. Pode-me dizer de que marca são esses 2 últimos suplementos: SERIOUSS MASS PRO COMPLEX ? minha dieta dá 2800 calorias por dia e 150g proteina. Portanto com esse suplemento eu pensei tal como voce disse, que eu possivelmente poderia ter mais resultados, sendo que tenho uma dificuldade mt grande para ganhar peso/massa. Minha dúvida era mesmo se o gain mass faz mesmo o que promete e se vale mesmo a pena.
Renan Garcia 0 Postado Dezembro 9, 2012 às 21:24 Postado Dezembro 9, 2012 às 21:24 o Seriouss Mass e o Pro Complex Gainer, ambos são da Optimum Nutrition. mas é o que eu te falei, o suplemento só vai AJUDAR a sua dieta. Poste sua dieta, para que todos possam vê-la e assim tentar ajudá-lo.
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