Vitainho Postado Dezembro 8, 2012 às 21:17 Postado Dezembro 8, 2012 às 21:17 Bom pessoal,primeiramente vou dar uma explicada de como estou! Em dezembro de 2011 eu pesava 98 kg,com dieta e suplementação,hoje em dezembro de 2012 estou com 78 kg / 16 anos / 1,74 cm vou começar a postar meu diário de treino mas queria uma ajuda do pessoal,depois que perdi 20 kg fiquei com aquelas peles flácidas e chatas na parte da barriga, tentei um cutting mas acho que fiz de forma errada e não deu muito resultado. . alguém sabe uma dieta específica pra tirar essa pele,ou gordura ?
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