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cada um treina como achar melhor, eu mesmo ja treinei varias vezes com cueca toda cagada e com roupa suja,´para mim ir perfumadinho, com roupa de balada, oclulos escuro é para kem ker zuar e ficar fazendo social na academia, o negocio é pegar pesadao na academia, aproveitando keria desabafar uma coisa, tem uns frescos ke pegam papel toalhao para carregar os pesos e nao se melar de ferrugem, pau nu cu desses caras, academia é para ir cagado, cheirando a cocow, é isso ai fuiz

Putz, pior que uma vez eu tava fazendo supino na ultima série resolvi força um pouco mais coloquei + 10 kg de cada lado, faltando as ultima 4 repetiçoes um muleke foi me dá uma força eu acho que ele tava com essa cueca ai, por que eu sofri, ali embaixo viu.... ô cheiro forte de mijo.... :blink:

Nunca coloquei tanta força numa série pra acabar mais rápido viu... :lol:

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Putz, pior que uma vez eu tava fazendo supino na ultima série resolvi força um pouco mais coloquei + 10 kg de cada lado, faltando as ultima 4 repetiçoes um muleke foi me dá uma força eu acho que ele tava com essa cueca ai, por que eu sofri, ali embaixo viu.... ô cheiro forte de mijo.... :blink:

Nunca coloquei tanta força numa série pra acabar mais rápido viu... :lol:

hawhawhawhawhawhawhawhawhawhwa, to rindo ate agora velho, hawhawhawhawhawhaw, aí foi sofrido heim, fiquei imaginando, na proxima série o cara oferece ajuda de novo: _não, não, obrigado eu ja terminei tudo, to indo é pra casa!!!! :lol: :lol: :lol:

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Cara não esquenta com que os outros falam, pq provavelmente é inveja, mas é valido lembrar que quando treinamos os grupos musculares (principalemnte os envolvidos) esquentam, por isso é essencial mante-los aquecidos e uma das formas é a roupa! Fora isso, como eu ja disse, desenaca dos caras afinal de contas quem tem que se sentir bem é vc!

E como disse o brahma bull, aqueles que ao invés de treinar vão só fazer social. "quer conversar vai dar entrevista ou pro churrasco".

Abraço

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