Injestão De Liquidos Nas Refeiçoes

[trinity 0]

não faz mal pq não atrapalha coisa nenhuma. o café da manhã q passa meio despercebido.

isso é mito espalhado durante mts anos, inclusive o lance da diluição do suco gástrico é conversa fiada! e da década de 30.

o excesso pode retardar a digestão e causar um certo desconforto, mas só.

pode beber seu suco (um copo) tranquilo, e qd tiver uma dúvida, pesquise entre especialistas, não em textinhos na net.

blz... eu tb quero acreditar em vc, mas derrubar, como vc mesmo diz um "mito" não é tão simples assim, não espera q os outros acreditem que a sua tese esta correta, assim de cara né ??, onde está seu embasamento ??? posta ai pra nos ficarmos todos felizes e poder voltar a tomar os suquinhos nas refeições sem nenhuma paranóia.

[trindade.pirahy 1]

eu almoço com um ou dois copos de suco

ajuda a descer o rango

treino na hora do almoço

tenho 1 hora para treinar , tomar banho e almoçar.

quase sempre o suco me ajuda a comer mais rapido.

mas dilata sim o estomago, ganha uns kilinho com isso,

depois diminui a quantia de rango durante uma semana q o estomago

volta ao normal

abraço