Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[Gustavo Almeida 13]

o que acham dessa execuçao? eu faço igual esse cara, e la no final do movimento tem uma curvada pélvica leve, eu li em algum lugar que é normal esse pequena curvatura, pra quem agacha ATG

o cara eh forte... mas prefiro por menos peso e fazer a descida mais devagar

[Keeperr 350]

sim sim, eu faço mais devagar tb, digo que faço igual em relaçao ao posicionamento geral e amplitude de descida

[Luiz Bueno 75]

Caramba, monstro esse ai hein! HUAAHUAHUAHU

Ele com a barra nas costas andou tão de boa que se a barra não balançasse eu não ia acreditar essa carga ai!

Essa curvatura eu já reparei em vários vídeos mesmo, principalmente nos que a carga é alta assim. Minha opinião é que não vai ter como reduzir a zero isso ai, mas quanto menos melhor.... Não sei se é isso o correto, mas não vejo isso como algo prejudicial.

Manjadores, falei merda?

[Keeperr 350]

esse cara é levantador olimpico.. provavelmente vai competer em olimpiadas futuramente

[helb4o 1639]

Amanhã,to fazendo terça,quinta e sábado

E então, Giga! Filmou?

(A propósito, o avatar melhorou hehe)

[Sr das Anilhas 6]

E então, Giga! Filmou?

(A propósito, o avatar melhorou hehe)

kd video? videooooooo aeHOOOOOO

hahahahah sacanagem...

Mas posta sim o vídeo aí, no aguardo!

o que acham dessa execuçao? eu faço igual esse cara, e la no final do movimento tem uma curvada pélvica leve, eu li em algum lugar que é normal esse pequena curvatura, pra quem agacha ATG

Eu faço exatamente igual a ele, só que desço mais devagar, se não eu capoto AUEHAUEHUHAE

Quanto a curvada pelvica, nunca ví alguem fazer agachamento sem dar essa leve curvada

Tenho certeza que eu tb curvo um pouco, é que nunca filmei pra ver...

Abraço

[rubinho157 216]

A almofadinha mais me atrapalha do que alivia a pressão.

Eu não consigo encostar nos pés, se eu fizer, caio igual bosta HUIHAEUIHAEUIHUIH mas tento ir ao máximo, mas pra chegar bem próximo do chão, preciso abrir um pouco as perna, ai não fica retinho. Será que da problema entao? oO

Não precisa encostar nos pés.

Abre as pernas como se fosse pular e vai arrumando a posição dos pés até se sentir confortável na posição, se já estiver bom na posição de pulo, ótimo.

[GigaBrah 74]

E então, Giga! Filmou?

(A propósito, o avatar melhorou hehe)

hehe,vlw

Não treinei ;/.Não tive tempo de treinar direito quinta e sexta.Amanhã eu vou viajar e n tenho certeza qnd volto...talvez essa semana,talvez n.

kkkk,parece até q to querendo fazer q isso aq renda mesmo,mas n é minha intenção.Eu ja devo ter um pouco de credibilidade com vcs,certo?

Abraços

[helb4o 1639]

talvez n.

[RABISKDO 122]

pqp,o mundo nem acabou e esse video nada,nao aguento mais esse tópico no meu conteúdo.

No aguardo pra ver o nascimento desse novo mito.