Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[vittoclavijo]

Sentindo leve cheiro de mentira, tomara que seja apenas impressão minha.

[Firminão]

O cara é um troll, amigos, não percebem? Apareceu aqui por um dia, avatar do Zyzz, agachou com 170 kgs, e disse que terá 46 de braço com 6% de BF natural.

Ele só veio para plantar a semente da discórdia.

Editado Dezembro 11, 2012 às 02:34 por Firminão

[Uísque]

SHAUHSUA Daqui a pouco ele fala q vai filmar fazendo 50 reps com 10kg cada lado.

Amigo na boa , se tu quisesse só esclarecimento da sua duvida , tudo ok , n precisava inventar histórias meu , todos aqui iriam te ajudar numa boa com sua dúvida.

[tk]

...

Editado Setembro 13, 2016 às 03:19 por tk

[Couchpotato]

Sempre tem desculpas... PORQUE MEU DEUS, PORQUEEEEEEEEEEEE?

[leonardo stallone]

com 45 de cada lado descendo até o chão eu faço tranquilo,mas eu tenho 70 quilos e 167 cm e sou o que carrega mais da academia em exercicios de perna,agora carregar 80 de cada lado é pressão.se vc carrega mesmo então meus parabens.

[Couchpotato]

fiz com 50-50 porque nao era dia de perna e nao quero entrar em overtraining...

HAFEHFUIAHEFUIHAEUIFHAEUIFHAEUIFHAUIEFHUIAEHFUIAEHFUIAEHFUIHAEUIFHAEUIFHAUIEFHUIAHFUIAEHFUIAHEFUIHAEUIFHAEUIFHAUIEFHAUIEHFUIAEHFAUIHFUIAHEFUIHAEUIAHEFUIAEF

[hylian]

fiz com 50-50 porque nao era dia de perna e nao quero entrar em overtraining...

HAFEHFUIAHEFUIHAEUIFHAEUIFHAEUIFHAUIEFHUIAEHFUIAEHFUIAEHFUIHAEUIFHAEUIFHAUIEFHUIAHFUIAEHFUIAHEFUIHAEUIFHAEUIFHAUIEFHAUIEHFUIAEHFAUIHFUIAHEFUIHAEUIAHEFUIAEF

Detalhe: 20 reps.

[ABM1980]

Bem que eu tinha avisado lá em cima, amanhã ele dará a desculpa que a câmera foi roubada, que está sem o cabo USB, que o PC queimou e blá blá blá.

[Deliciê]

Ele já estava quase virando uma lenda...

Teria milhões de seguidores...

Inclusive os seguidores do Zyzz teriam uma nova inspiração....

"O agachamento com força Jedi era apenas um boato"