Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[Couchpotato 45]

E não esquece de escrever xuxu na perna!

É isso ai!

[helb4o 1639]

Ah, se o Bronco reativasse só por hoje o recurso de mostrar o número online de visualizadores do tópico... hehehe

[Couchpotato 45]

OFF - Porque desativaram? pra ninguém saber da presença deles? HUIAEHUIAEHUIAEH

[GigaBrah 74]

E não esquece de escrever xuxu na perna!

Ja não lembrava disso xD

Mas vou ter q mostrar anilha por anilha?São 4 de cada lado,vou passar com 8 anilhas na frente da camera?

[Couchpotato 45]

Ja não lembrava disso xD

Mas vou ter q mostrar anilha por anilha?São 4 de cada lado,vou passar com 8 anilhas na frente da camera?

Mas é claro, vai precisar por lá, não vai? Ou vão estar lá quando você chegar, prontas?

Qual diferença faria ter uma camera gravando?

[GigaBrah 74]

Come bastante hoje antes do treino kkkkkkkk, pra não ter que dar desculpa pro povo aqui, tá todo mundo na espera.

É uma ideia kkk.

Eu sempre passo mais tempo lendo seu post doq do resto auheuaheuha,alguem descorda q o avatar dela é como todo mulher deveria ser? *--*

Mas é claro, vai precisar por lá, não vai? Ou vão estar lá quando você chegar, prontas?

Qual diferença faria ter uma camera gravando?

Só não vou ficar passando e mostrando o "kg" de cada uma.Mostro uma e o resto vocês imaginam ;p

Até pq a barra entorta com 70kg +

[pablomariz 21]

Vocês imaginam uma porra, tem que mostrar os 20kg e colocar todas as anilhas de 20, se colocar alguma diferente tem que mostrar qual o peso... quero só ver!

[Couchpotato 45]

Vocês imaginam uma porra, tem que mostrar os 20kg e colocar todas as anilhas de 20, se colocar alguma diferente tem que mostrar qual o peso... quero só ver!

HfuiheuiFhuiehfuiHfuiHEUIfhUIEFHUIEHfui [2]

[GigaBrah 74]

Vocês imaginam uma porra, tem que mostrar os 20kg e colocar todas as anilhas de 20, se colocar alguma diferente tem que mostrar qual o peso... quero só ver!

Vc n entendeu! kk

To falando,n vou passar com 8 anilhas,uma de cada vez na frente da camera apontando:isso é "k" e isso é um "g"."Aqui em cima tem um dois e aqui um zero"

[Visitante usuario_deletado17]

To no aguardo tbm.

To torcendo pra ser verdade, vai ser muito zoa com todo mundo aki no tópico.

A propósito eu acho 30x30 12 reps bastante pra quem acabou de começar