Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[helb4o 1639]

Rpm, cuidado com o que diz sem se interar do assunto:

- Sabe o que eu acho triste ????

- Até agora, não vi nenhuma manifestação neste tópico de usuários como CRAW, GASPAR, DONES, LOURENSINI, MPCOSTA, ICEMAN e outros que antecipadamente peço desculpas por não ter citado (peço desculpas também a todos os outros que se manifestaram);

- Mas, me pergunto porque ????

- Talvez, porque estes usuário pensam que o forum deveria ser usado para assuntos sérios e sanar dúvidas de quem precisa, e não ficar alimentando o ego de um indivíduo mentiroso e verdadeiramente FRANGO !!

- Eis aqui senhores, o maior exemplo de FRANGO que poderão presenciar em suas vidas !!!

vídeo com execução correta ou GTFO

se a execução estiver correta, não. vc está descendo até, no mínimo, as coxas ficarem paralelas ao solo?

Deve ser aquele 1/4 de agachamento, na minha academia tem gente que faz assim.

Muito dificil que ele desça até as coxas ficarem paralelas ao solo...

WTF?!?!?!

8 meses de treino, 160kg no agachamento para 4x8 com execução perfeita e continua aumentando peso?

Só acredito vendo...

E olha que isso está nos primeiros 22 posts, nem foi preciso ir muito longe...

[Couchpotato 45]

No outro post era 50-50 agora já são 50kg ou seja 15-15 + barra. e 20 reps pra não cansar, HFUIAEHAEFUIHAEFUIHAEFUIHAUI nao tem nem conhecimento de nada e quer fazer nego acreditar que levanta 170~180kg no squat.

Ta se perdendo nas mentiras, amigo

double!

Editado Dezembro 11, 2012 às 16:15 por renatoaugusto

[Rpm 6]

@helb4o

- Eu pedi desculpas por aqueles que não havia citado e por todos aqueles que aqui se manifestaram...

- Desculpe por não ter mencionado seu nome, no mais, acho que você entendeu a mensagem !!

- Se machuquei seu ego também, peço desculpas meu amigo...

[gigantosauro 0]

frango quero mesmo ver a execução

[mpcosta82 2966]

Rpm, cuidado com o que diz sem se interar do assunto:

E olha que isso está nos primeiros 22 posts, nem foi preciso ir muito longe...

tamo aí çangue bom, só no aguardo das parada

[GigaBrah 74]

- Sabe o que eu acho triste ????

- Até agora, não vi nenhuma manifestação neste tópico de usuários como CRAW, GASPAR, DONES, LOURENSINI, MPCOSTA, ICEMAN e outros que antecipadamente peço desculpas por não ter citado (peço desculpas também a todos os outros que se manifestaram);

- Mas, me pergunto porque ????

- Talvez, porque estes usuário pensam que o forum deveria ser usado para assuntos sérios e sanar dúvidas de quem precisa, e não ficar alimentando o ego de um indivíduo mentiroso e verdadeiramente FRANGO !!

- Eis aqui senhores, o maior exemplo de FRANGO que poderão presenciar em suas vidas !!!

No outro post era 50-50 agora já são 50kg ou seja 15-15 + barra. e 20 reps pra não cansar, HFUIAEHAEFUIHAEFUIHAEFUIHAUI nao tem nem conhecimento de nada e quer fazer nego acreditar que levanta 170~180kg no squat.

Ta se perdendo nas mentiras, amigo

double!

Quero ver oq vão falar depois do vídeo,agr eu q to ancioso.

renatoaugusto,p mim seu argumento é falho.Se eu falei q foi 50 é pq foi 50-50,ja tinha dito antes.Não to me perdendo em mentiras até porque não menti uma única vez.

[rafael o 31]

Se você tivesse ansioso teria gravado o video logo, e não ficado esperando e dando desculpinha.

[Couchpotato 45]

tata, tu nao guenta fazer 1 rep com 180k, se não, ja teria feita, nao precisaria esperar outro dia pra fazer e até teria gravado o dia dos 50kg kkkkkkkk mas tá, tu ta dizendo a verdade, foi mal

[Mateuzz 117]

No dia do vídeo ele vai falar que amputou as pernas

[GigaBrah 74]

Se você tivesse ansioso teria gravado o video logo, e não ficado esperando e dando desculpinha.

E a desculpinha foi...