Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[pablomariz 21]

E nem adianta colocar anilha de 5 e dizer que é de 10... tem que mostrar o peso da anilha!!

[MonsterStano1 0]

Vai se fuder, vocês sabem que esse capeta não consegue pegar 160kg no agachamento e fica falando pra postar vídeo.

Fecha logo esse tópico.

[hylian 236]

Postando pra dizer que vai ter muita choração antes do post com o vídeo (se é que vai ter).

[Visitante]

[Uísque 59]

Realmente , postando o video , alem de nos provar que foi verdadeiro tudo o que foi dito por ti , será possivel avaliar sua postura , para assim dizer se irá prejudicar suas articulaçoes e sua coluna.

Com a postura correta , é MUITO dificil vc ter problemas relacionados ao tanto de peso q vc está levantando.

[boechat 2]

Quero ver essa... tbm acho q está em libras... Mas uma coisa é verdade, seria muito engraçado o cara mostrar que faz mesmo, com uma execução correta, os 160Kg.

Só um detalhe, se fosse comigo, eu ia na academia agora p provar p galera que eu to certo, não ia esperar o dia do treino... Isso seria questão de honra p mim e eu não ia aceitar ter minha honra questionada por tanto tempo.

Oss

[pablomariz 21]

Quero ver essa... tbm acho q está em libras... Mas uma coisa é verdade, seria muito engraçado o cara mostrar que faz mesmo, com uma execução correta, os 160Kg.

Só um detalhe, se fosse comigo, eu ia na academia agora p provar p galera que eu to certo, não ia esperar o dia do treino... Isso seria questão de honra p mim e eu não ia aceitar ter minha honra questionada por tanto tempo.

Oss

Por falar em "oss"... isso já é mania, uauhauhauhhaua, um dia desses o professor falou na aula alguma coisa, e eu pra concordar mandei um "oss", ainda bem que ninguem escutou...

[Allansoso 16]

Nós não devemos criticar, porém só mesmo com o vídeo para vermos e se for verdade, além de calar as nossas bocas, ele vai provar que tem pernas maiores que as do Tom Platz.

Mas, o que faz as desconfianças aumentarem, pelo menos para mim, é o peso do Terra. Os dois, como já foi dito, usam quase os mesmos músculos e mesmo só tendo 3 meses de execução, era para estar muito grande essa carga. Eu que sou magro (vcs podem ver na foto), consigo levantar 40Kg lado e 25 no agacho, imagina quem pega 80!

No aguardo, e sinceramente espero que o vídeo seja postado!

Abçs

[Silvio Stanislaw 0]

Esperando o vídeo...

[vittoclavijo 99]

Nós não devemos criticar, porém só mesmo com o vídeo para vermos e se for verdade, além de calar as nossas bocas, ele vai provar que tem pernas maiores que as do Tom Platz.

Mas, o que faz as desconfianças aumentarem, pelo menos para mim, é o peso do Terra. Os dois, como já foi dito, usam quase os mesmos músculos e mesmo só tendo 3 meses de execução, era para estar muito grande essa carga. Eu que sou magro (vcs podem ver na foto), consigo levantar 40Kg lado e 25 no agacho, imagina quem pega 80!

No aguardo, e sinceramente espero que o vídeo seja postado!

Abçs

Sem falar que o terra fortalece os posteriores de coxa

que por sua vez são indispensáveis num bom agachamento

o treino dele de posterior tem que ser perfeito, pra suprir essa desproporção, senão fica meio dificil agachar com 160kg com quadríceps predominantes, ele deveria estar sem joelhos já.

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