[Falta de Pesquisa]Duvida- Whey Iso

[Gustavo França 0]

comprei um whey iso da fast nutrition.. tava com uma promoção alta

tava lendo sobre os whey iso, que não possuem tanta diferenção dos concentrado contando o CxB ...

Porém ja comprei.. gostaria de saber se pra tomar ele é a mesma coisa do normal.. apenas pós treino...? e apenas um dose. um scoop

Que conforme a embalagem seria 32g

[Deliciê 36]

igual aos outros

[Glauber19 109]

igual em tudo soh q mais caro.

[Deliciê 36]

igual em tudo soh q mais caro.

É

[Gustavo França 0]

agora ja comprei kkkk

sera qe seria vantajoso adicionar mais uma dose por dia?

Editado Dezembro 7, 2012 às 11:41 por Gustavo França

[Glauber19 109]

Se seu bolso permitir, sim.

Eu adicionaria ela ao acordar.

[Deliciê 36]

Ok...Uma dose a menos no bolso

Editado Dezembro 7, 2012 às 11:44 por Deliciê

[matheus167 22]

agora ja comprei kkkk

sera qe seria vantajoso adicionar mais uma dose por dia?

Depende cara,

Primeiro monta a dieta, aí tu ve se está faltando proteina.

Se sim divide as X proteinas como achar melhor.

[Gustavo França 0]

Se seu bolso permitir, sim.

Eu adicionaria ela ao acordar.

ah eh de 2,27 kg...

se for ter muita diferença eu tomo mais qe 1 por dia...

logo ao acordar entao? e com agua neh?

Depende cara,

Primeiro monta a dieta, aí tu ve se está faltando proteina.

Se sim divide as X proteinas como achar melhor.

blz.. vo ve certinho aki..

[Glauber19 109]

Agua, ou pelo que falam aqui leite desnatado é uma boa.

Na duvida, eu boto metade de agua e metade de leite desnatado qdo tomo whey ou carnivor no pós.