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tenho uma facilidade extrema pra ganha braço ( especialmente triceps ) , mas pra compença peito eu não ganho nada mesmo , ta ate estranho... tipo eu vendo de frente tenho ombro largo e talz , de costas tambem , mas quando viro de lado eu so mtu fino .... :(

Postado
Aew, tenho uma duvida

tem genetica pra aqle musculo que tu treina e nao sente ele no treino, ou aquele que vc sente bastante?

Pq ta crescendo tudo hehe

Pelo menos eu apos malhar sinto bastante..

Postado

peito, ombro, coxas e abd (Y)!

agora:

Panturrilha, costas, Braços em geral e antbraço _|_

pelo amor de deus.. tenho que ficar inventando exercicios pra desenvolver (Y)!

principalmente ASA ¬¬'

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