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Postado

Então comprei a creatina Muscletech Creatina 6000-ES e queria saber se vcs a conhecem e o q acham?

e vou tomar ela com whey, dextrose e glutamina e ainda tenho uns 10 packs de animal pack

Queria saber como devo tomar tudo sabendo que vou fazer saturação da creatina.

Obrigado

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Postado

aew blzz? pode mandar o whey+dextrose+creatina e glutamina tudo no pós treino, esse animal pack mais é um polivitaminico, mandaria antes ou depois do treinoo oudepois de alguma refeição

Postado

Cara nunca ouvi relatos sobre ela, mais pela sua marca deve ser uma exelente creatina, e também pelo preço que não deve ter sido barato, só testanto pra saber, depois vai postando os relatos aii..abraçoss, bons treinos e bons ganhos.

Postado

Amigo muscletech é uma boa marca, consequentemente o seus produtos são bons, não sei se é melhor que universal, mas eu boto fé!

Eu terminaria esse animal pack, pq fazer saturação de creatina junto com o animal pack deve sobrecarregar pra caramba o rim.

Então para mim, termine o animal pack tomando normalmente junto do whey+dextrose.

E comece:

Manhã: 5g-Creatina

Almoço: 5g-Creatina

Pós:Whey+dextrose+glutamina+5g-Creatina

Antes de dormir:5g-Creatina

PS:Se tiver glutamina bastante para usar junto do animal pack use!

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