[Relato] *oxyelitepro + Corrida/caminhada + Dieta.

[Subz 0]

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Mesma rotina, acordar, tomar o oxy, caminhar em AEJ, 30 minutos refeição, almoço, só que hoje teve algo diferente, praticamente a tarde inteira com certoo enjooou, colatera?

[KaiqueLadvocat 1]

Provavelmente, de vez em quando eu tinha enjoo com o oxy tbm. Mas geralmente era quando ficava mais tempo que devia sem comer. Abraços

[Nihilus 0]

Acompanhando!

Fiz a uns meses atras dieta + oxyelite e tive otimos resultados

Poderia me informar onde comprou o seu oxyelite?
O vendedor que me vendeu a ultima vez não responde email :/

[Subz 0]

Ontem fiz 1 post bem mal feito haha, ando meio sem paciencia, impaciente, hiperativo.

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1- 08:00 OXyelite

2- 8:40 Corrida/Caminhada AEJ 45 minutos, 4,5km

3- 9:40 1 Barra de ceral

4- Almoço (arroz, peito de frango, feijão, 1 laranja )

5- Vou começar academia hoje novamante, antes de ir vou comer 1 pao integral com peito de peru light.

6- Academia 17:00

7- Comecei academia, fiz peito, triceps, perna (joelho), 10 minutos esteira velocidade 14 só para da uma suada.

8- Bom haha mt engracado 10kg em tudo, fico com vergonha, mas vamo que vamo.

Provavelmente, de vez em quando eu tinha enjoo com o oxy tbm. Mas geralmente era quando ficava mais tempo que devia sem comer. Abraços

Vou lhe responder via PM, pois nao sei se pode postar o site onde efetuei a compra.

Amanhã faz 1 semana tomando o oxy e aerobicos e dieta, vou tirar algumas fotos para ver se já tem alguma diferença corporal, em peso já diminuiu.

Editado Dezembro 12, 2012 às 13:43 por Subz

[Subz 0]

[][]06/12[][] x [][]12/12[][]

Bom segue os resultados de uma semana.

[SAPT 12]

Noh cara, já deu uma desinchada boa, hein!? Na foto de frente já da pra ver que deu uma diminuída nos pneus!

Até o final vai ficar fino!

Vamo q vamo!

Abraço e boas perdas ae!

[Subz 0]

Bom dia, depois de alguns dias sem nenhum post, venha deixar algo a voces, bom depois da foto que eu postei, tive alguns problemas, machuquei o ombro no supino na academia, acho que meu corpo não consegue fazer esse exercicio, sempre meu ombro dá 1 estralada e dói.

não tive perdas consideraveis, relaxo na dieta, fiquei sem tomar o oxyelite 4 dias, hoje volto com força total, eu sei, mó desleixo, más vamo lá, não perdi a força de vontade ainda, a dieta foi por água abaixo, más vou fazer o possivel para voltar com tudo 100%, hoje já acordei cedo, 40 minutos de caminhada, com piques, consegui correr sem intervalos 1,5km já é muito para min, 100% sedentário, estou com 74kg ainda, notei uma leve diferença na gordura do abdomen já, más ainda quero mais, quero chegar aos 71 ou 70 kg.

Espero a ajuda de voces, nesse momento estou dando 1 procurada no forum, sobre uma dieta, vou montar 1 tabela, e tentar seguir a risca, agradeço a ajuda de voces.

abraços.

[marcelorc 132]

Falta uma MM ai em...

Eu tenho a mesma altura mais peso que você, to na luta também, mas eu não tenho esse buxo não oO

Eu teria preferencia para crescer ao inves de secar...

[Tubarão 5 0]

Acompanhando...

[Subz 0]

negócio é que eu to barrigudo, isso tá me deixando grilado, já deu uma diminuida boaa já, mas tem mt banha pra queimar huAHUA.

eu to indo a academia, más eu quero perder mais uns 3kg, ae vou treinar um tempo, dando atenção a crescer, mas quero começar menos barrigudo