[Falta de Pesquisa]Ajuda Treino 5X5

[brunoignacio 0]

Bom galera queria tirar uma duvida eu pesquisei bastante mais não conseguir enterder sou ecto tenho 57 kg 1,70 de altura e 20 anos. Gostaria de saber se no treino 5x5 eu vou fazer séries em todos os exercicios de 5x5 ou só em algums exercicios ? Desculpe a ignorância mais eu não conseguir entener msm de verdade esse treio espero q vcs mim ajudem desde já agradeço.

[rodts 169]

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