Dextrose No Pós-Treino, Reduz A Testosterona?

[Edu-k 23]

Que é temporária eu sei, mas essa queda "temporária" pode prejudicar a hipertrofia, PRINCIPALMENTE no pós-treino.

Cara, esse negocio de janela de oportunidade de 1h depois do treino não existe, o que vai definir se você vai hipertrofiar são a combinação de treino, dieta, e descanso. O pós treino pode ser uma belo prato de arroz, feijão e peito de frango, que vão produzir os mesmos resultados finais do whey + dextrose, quiça até melhores.

[Eduardo Menegusso 303]

Cara, esse negocio de janela de oportunidade de 1h depois do treino não existe, o que vai definir se você vai hipertrofiar são a combinação de treino, dieta, e descanso. O pós treino pode ser uma belo prato de arroz, feijão e peito de frango, que vão produzir os mesmos resultados finais do whey + dextrose, quiça até melhores.

+1

e se isso for prejudicar, coitados de quem nao usa esteroides, já que todo mundo manda carboidrato junto com a proteina depois do treino, entao ninguem teria resultados e como no café da manha e almoço tem carbo sua testoterona ficaria baixa boa parte do dia...

O estudo serviria como forma de avaliar um possível hipogonadismo, nas pessoas que tiveram grande redução na testosterona.

[GiovanniPicchiotti 0]

Não entendi. Consegui acessar normalmente, por caso você não consiga fiz o upload aqui: http://www.4shared.com/office/1v0hEVOj/testosteronaglicose.html?

obrigado cara, vou baixar!