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Academia Gambiarra (Supino Caseiro)

Deliciê

Por Deliciê
em Academia em Casa

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  • 6 anos depois...

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Saudações galera .... para quem interessar estou postando as fotos de uma Gambiarra um projeto alternativo de aparelho de supino feito de palet que eu construí faz um tempo, não tenho tempo de ir

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Valeu AWAY,..eu me inspirei nas suas peripécias pra fazer as minhas também. kkkkkk Existem blocos de ferro (você pode notar um triangulo em relevo na anilha) e parafusos e outros pedaços de ferro,

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A barra foi feita de um cano que achei no Atodromo de Interlagos (era a maior fonte de material que eu tinha), eu coloquei uma barra de ferro dentro e enchi com resina isoflalica (resina de fibra de v

  • 2 semanas depois...
yan1989 Experiente

yan1989   347

Postado
Postado
17 horas atrás, hawks disse:

Galera,queria fazer um banco de supino reto e inclinado de madeira,alguem tem um projeto facil e detalhado ?


Pesquisa na internet amigo, tem vários lugares ensinando, mas fácil do que aqui no fórum ainda.

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