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Op's.... corrigindo...

Estou com 16% de bf e pretendo cair PARA 12%... e não cair 12% e ficar com 4% . . .

Aproveitando a resposta.... " O enantato é mais claro doque as outras testosterona ... é bem clarinho... e não amarelo, beje, como deposteron ou testex "

Muita gente me pergunta... achei interressante sitar isso aqui...

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Op's.... corrigindo...

Estou com 16% de bf e pretendo cair PARA 12%... e não cair 12% e ficar com 4% . . .

Aproveitando a resposta.... " O enantato é mais claro doque as outras testosterona ... é bem clarinho... e não amarelo, beje, como deposteron ou testex "

Muita gente me pergunta... achei interressante sitar isso aqui...

Acho que essa cor varia por conta do sal neh eh nao?

Postado
então voçê sabe tudo

no meu conceito

quem tem boca fala o que quer !!!!!

basta ele querer ouvi voçê

quem sabe ele fica = voçê

porque pra mim sem ofensas

ta grande mais sem definição alguma

ridiculo

eu grande e s/definição?hahaha acho q não viu meu tópico recente de fotos

p/falar q não to definido,

e meiro detalhes...s/ciclo algum :lol:

não te ofendi mano,apenas disse q tava errado qto as proteções,

e nem disse q sei td,apenas leio muito aqui sendo q nem ciclo

+é bom aprender sobre+coisas

assunto encerrado,quero q saiba q não te ofendi,não vamos+disvirtuar o tópico do colega

c/discussão bobas nossas...

voltando ao ciclo enantato é poco +carinho mesmo+vai gostar mano,

pelo q falam é muito melhor p/estética q durateston e cipionato

boa sorte no ciclo

Postado

fim da 2 semana:

http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?...945425&rl=t

Ow galera ?!?! o enantato demora de 4 a 5 semanas pra começar a dar efeitos de contrução muscular mesmo é ?? .... puts fico anscioso pra caralho.... me lembro do tempo que tinha 17..18 anos, dropava uma bala nas festas e antes de bate ja dropava a segunda bala... ai fodia tudo....

Outra coisa que se passa é a seguinte : minha fome é insaciavel... tenho medo que prejudicar os ganhos, se continuar com minha dieta, e se como muito, fico com medo de começar a ganhar banha ...

Minha dieta é a seguinte:

7:00- 30gr 100%whey option + batido com 2 banana + 400 ml leite desnatado + granola +um pão de mandioca

9:30 - 2 banana ( levo a geladeirinha pra fabrica rs)

11:30 - salada + arroz + feijão + 1 bife de frango ou carne (depende do dia) + escarola ou espinafre refogado( dp do dia) + 1 banana

14:30 - 1 maça

17:30 - 1 maça

19:00 pre treino - 30gr de whey + 2 banana + 400 ml leite desnatado (+ almoço requentado aqui de casa, sempre arroz feijão e 1 bife )

22:00 - 30gr de whey na agua + 1 banana ( de quarta feria + amendoin pke tem jogo do coringão )

23:30 - 1 maça

Eu to com fome...e não aguento mais come banana, e não é legal aumentar o arroz e o feijão acho...

Postado

mano vc falo q come muito?eu s/ciclar como bem++

caprixa na alimentação,vc ta em fase de ganhos

tem q comer feito boi,treinar feito cavalo e dormir=urso rss

bons ganhos mano

Postado

Mais é porque eu tenho genetica de gordo.. tenho medo de ganhar banha . . .foi foda chegar nesse 16% de gordura, parecia um cavalo de joquei correndo na esteria por 2 anos....Mo medo de ganhar banha dinovo . . .

Postado
Mais é porque eu tenho genetica de gordo.. tenho medo de ganhar banha . . .foi foda chegar nesse 16% de gordura, parecia um cavalo de joquei correndo na esteria por 2 anos....Mo medo de ganhar banha dinovo . . .

vamo que vamo relata tudo

Postado

TA BOM TA BOM TA BOM......

comprei uma massa hoje, meu camarada me tras amanhã, perto da casa dele tem umaa loja que é tudo 10...20 conto mais barato as coisas... trabalha comigo, e amanhça começo a tomar

tomo de manhã, antes do treino a depois do treino...

Mais é caloria pra caralho hein !!!!, pelo menos caloria provenientes de nutrientes nessessario, nao de podreiras....

Não sei se posso pelo menos reduzir e queima de gordura durante o ciclo, ate mesmo ganahr uma banha, se bem que faço aerobicos tsd 1h20 mim no minimo, de bike na rua T S D ... mais realmente não posso arriscar prejudicar meos ganhos durante o ciclo... é muito riscos, investimentos, preparo, treino pra jogar tudo pro alto por causa de noia de gordura rsrsrs...

Hoje mesmo na metalurgica teve caldo de mocoto pra peãozada... putss, acho que mandei mais de 700ml pra dentro( fota o rsto do almoço), era 17:00 da tarde de eu arrotava e ainda vinha o gosto de mocoto na boca ahuaau

mais tbm era 7:00 da manhã ja tava suando no trampo...

É, cada um tem que fazer o melhor jogo com as cartas que tem . . . envolvendo tempo, dinheiro, determinação, saude, gula de cada um rsrs, logico dentro de um limite para que não se torne um jogo que não compense fazer..

falowww

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