Hipercalórico, Considero "refeição Pré-Treino"?

[Visitante usuario_deletado123]

Se é suficiente ou não é uma pergunta vaga.

Se você comer só isso durante todo o dia é óbvio que não é suficiente (eu sei que você não come só isso [ou pelo menos espero que você não coma só isso])

Por isso que digo: vai depender do restante da dieta.

[Caneviski]

Se comer frango + batata doce antes do treino, creio que seja desnecessário o hipercalórico no pré treino. Usaria no pré Whey e BCAA, que acredito serem mais importantes do que o hipercalórico, nesse caso (pré T.)

[lucasdourado]

Tipo eu acho que se eu tomar o hiper no pré e além disso comer batata+frango ou batata+ovo, vai ficar tenso pq vou ficar meio empanturrado e nao róla de demorar tanto assim pra ficar num estado legal pra malhar, e quanto ao whey e bcaa no pré eu descordo, até pc no hiper tem uma certa concentração de whey ou outras proteínas que próvem do leite, e acredito eu q a proteina no pós treino tem um valor bem mais alto do q no pré ^^ e bcaa tomo antes e depois ;]

[Caneviski]

O importante é você se sentir bem durante o treino e manter um estado anabólico. Eu, quando faço uma alimentação sólida antes do treino (frango + batata doce) tenho um bom desenvolvimento durante o treino. Eu particularmente acho desnecessário o uso de hipercalóricos se você tem condições de comer antes de treinar. E também é como o Cido77 disse, o uso de hipercalórico (ou de quaisquer outro suplemento) vai depender do restante da dieta