[Dúvida Cruel] Desistir Ou Insistir Ou Há Uma Solução ?

[RickLima 0]

Oi galera do fórum Hipertrofia, minha dúvida é a seguinte, devo continuar na academia, sem grana para ter uma dieta balanceada e suplementos ??

é o seguinte, como tenho 18 anos, e estou desempregado, faço bico para manter a grana para academia que é 45 reais mensais

mais na parte do suplemento não to tendo condições de mantar, Whey protein ta 130 reais um pote que só dura 1 mês, a creatina chega a 100 reais, ai não tem como eu manter mesmo atualmente só tenho condições mesmo de manter a mensalidade.

Já minha alimentação, quem me sustenta é minha mãe rsrsrs, então to com uma alimentação normal, 3 vezes ao dia café da manha almoço e janta =(, e ta difícil ter ganhos, já malho a um tempo bom, e nunca tive ganhos, por isso to pensando em sair da academia,

mesmo sendo apenas 3 vezes ao dia me alimento bem.

já tentei fazer uma alimentação boa, 6 vezes, mais pelo fato de eu trabalhar de tarde não tem como eu me alimentar a tarde.

eu tava pensando em abandonar a academia, como eu já jogo futebol todo dia, pensei em começar a lutar Jiu-Jitsu ou Muay thai.

Então peço a ajuda de vocês, oque acham devo desistir ??

[MonsterMind 6]

Faz academia só com boa alimentação, depois quando tiver condições compra supl se quiser, Já vi que você não gosta muito de academia pra mim tem que gostar de fazer se não nem adianta ir.

[Alanlan 100]

Cara, tem várias opções mais baratas que você pode optar na alimentação. Dá pra ficar na base da aveia, ovo e frango e ter ótimos ganhos.

E esquece a suplementação se você não tem dinheiro pra dieta, a comida vem em primeiro.

[Johnn 5835]

Sem alimentação,pode esquecer.

Utiliza os shakes...nem sempre tenho tempo de fazer uma refeição sólida,daí faço isso.

Abraço

[Visitante Flex W.]

Não se alimenta o suficiente e fica gastando as energias jogando bola.

[thyagw 44]

Para de gastar com suplemento, compra 1l de leite integral e toma de tarde quando vc nao pode comer.

[WebeR 21]

Jamais pense em uma coisa dessas na sua vida! Cara, suplemento, como o próprio nome já diz, é para suplementar sua alimentação, não é com ele que você terá ganhos, e sim com uma boa alimentação, treino e descanso, pois os músculos se desenvolvem durante o descanso. Arrume essa alimentação, tente comer umas 5x por dia, de tarde manda um shake para dentro, leva pro trabalho, enfim, dê um jeito e não terá que sair da academia por conta de suplementos.

Abraços, espero ter ajudado.

Editado Dezembro 2, 2012 às 19:58 por WebeR

[Lenus 29]

Dicas sustentáveis pra você.

compre 3 galinhas, mas não mate nenhuma, terá ovos !

muitos ovos.

[valtin 15]

Melhor treinar do que não fazer nada. No máximo não vai ficar grande assim como a imensa maioria das pessoas não ficam, mas pelo menos não vai parecer um chassi.

Existem wheys que custam metade disso ae.

[RickLima 0]

Opiniões dividias ai hein, rsrsrs