gaisler 55 Postado Dezembro 20, 2012 às 18:07 Postado Dezembro 20, 2012 às 18:07 percebeu se ta diminuindo o bf já? nunca cliclei nada, só pulmonil, mas faz muito tempo. vou tentar secar o maximo até final de fev e depois tento criar coragem e clicar oxan...vms ver!
Geofjb 4 Postado Dezembro 21, 2012 às 04:42 Autor Postado Dezembro 21, 2012 às 04:42 Galera mantendo relato, amanha infelizmente acaba minhas drogas estou dependendo da 2 leva chegar, pelo visto irá chegar na proxima semana e com isso não irá interromper tanto assim o ciclo... Mudei o sistema de treino e tô curtindo mais assim, tá dando pra forçar um pouco mais e tal...tô comendo bem e descansando mais ainda (Salve férias rs) hj voltou uma dor chatinha no punho q eu tinha antigamente, por enquanto não me atrapalhou em nada não, mas evito alguns exercicios por conta disso, vou até comprar uma munhequeira... Bom em relação a evolução do corpo, vc é o último a notar mas as pessoas em ksa tão comentando q eu to mais inchado...n queria ficar assim n e tal, parece q pego um pouco de retenção tem a creatina q to mandando dpois e tal, mas isso deve sair na tpc...o foco é esse galera, fim do mundo não chegou então amanha tem mais abraços!
Tomelirola 75 Postado Dezembro 21, 2012 às 04:49 Postado Dezembro 21, 2012 às 04:49 Creatina + oxan da um volume legal mesmo o cara fica bolado eahiehieaieahe Então bem como vc falou relaxa que depois a retenção sai e ai sim da pra ver o resultado do ciclo e o corpo fica bonito. Agora é hora de crescer mano! Bola pra dentro e peito pra fora! GOGOGO
Geofjb 4 Postado Dezembro 22, 2012 às 01:53 Autor Postado Dezembro 22, 2012 às 01:53 fala marombas, treino hj d peito triceps e panturilha bem puxado, o melhor q tive ate agora força boa.pump monstro...hj fui medir as braçolas e bateu 41 frio nunca me liguei mt em medida mas maromba adora essa parada de passar dos 40 ne? Rs...mini ferias da academia ne fds natal, treino agr so quarta =/...noticia boa a 2 leva das drogas ja esta a caminho entao devo perder uns 5 dias so...sab e domingp 2 xurras pra ir...vo jogar uns 5kg de carne pra dentro rs...mais tarde tem foto...vlw ai pra galeraa q ta acompanhando
Geofjb 4 Postado Dezembro 22, 2012 às 02:53 Autor Postado Dezembro 22, 2012 às 02:53 http://img844.imageshack.us/img844/5415/54115828.jpghttp://img7.imageshack.us/img7/3074/20121222724.jpghttp://img827.imageshack.us/img827/1147/20121222726.jpg Ainda vou aprender tirar foto, ou pedir pra alguem bater pq assim é foda...mas é pra ter uma noção só...vlw galera
eduardo77 25 Postado Dezembro 22, 2012 às 03:09 Postado Dezembro 22, 2012 às 03:09 (editado) mais loco q o shape só as coisas do BFR ali Editado Dezembro 22, 2012 às 03:10 por eduardo77
villas 165 Postado Dezembro 22, 2012 às 22:55 Postado Dezembro 22, 2012 às 22:55 R$250,00? quantas cartelas? Me manda o contato por MP, mano! Abraço.
Tomelirola 75 Postado Dezembro 23, 2012 às 00:58 Postado Dezembro 23, 2012 às 00:58 Cresceu heim gazelinha! Os bracinho tão giga cara e com qualidade muito boa isso que importa! Não ta inchado nada cara pode comer sem dó! Depois da uma alô no face pra conversarmos. Abs
Geofjb 4 Postado Dezembro 23, 2012 às 02:39 Autor Postado Dezembro 23, 2012 às 02:39 Eduardo77 Hahaha, com certeza brother isso pq tu n viu a tatu q eu tenho na perna dpois eu posto aqui... vlw brother abraços Dani3lima Vlw pelo elogio brother, tô longe mas estou no caminho rs, abc Villas T mandei mp, abc Tomelirola Fala meu mestre, tá na metade só hein? vamos q vamos q tem muito a crescer A parada é comer comer e comer ! tamu junto irmão, brigadão pela moral q tu tem dado aqui no topico e nas dúvidas pelo face, abração!
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