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Postado

Caralho mlk fico grande heinnnn .. parabens, show o resultado.

Qtos Kg tu ganhou ? sabe qto vc baixou de BF ?

Muito bom man, parabens !

Postado (editado)

O nome disso é dieta, treino e descanso!

É ou não é Geo?

Abs

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Geo já tinha uma base muito boa o corpinho estava chamando por umas boletas.

Mas ai que ta primeiro ciclo precisa encher o rabo de bomba?

Ta ai mais um exemplo que não precisa.

Editado por Tomelirola
  • 2 semanas depois...
  • 4 semanas depois...
Postado

quantos KG ganhou mano com o ciclo ?

Cheguei a ganhar 5kg na fase de bulking depois perdi 3-4kg no cutting.

e ai mano...segurando legal os ganhos?

Segurei sim tudo. Mas o ciclo ja acabou tem um nao eu acho hhehe

EI MANO QUANTOS QUILOS GANHO NO CICLO,E QUANTOS CMs DE BRAÇO???

De braço foi uns 1,5cm mais ou menos não lembro direito, mas deu up legal na carcaça toda principalmente nas pernas e no peito.

O ciclo ja acabou faz coisa de um ano viu galera!

Abs

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