Substituir Chin Ups

[akuma sama]

preferi as flexões a supino e fly pq quando fazia supino, fui desafiado a fazer fkexão e não.consegui, gosto.de.flexões, e elas.tem muitos defensores

preferi as flexões a supino e fly pq quando fazia supino, fui desafiado a fazer fkexão e não.consegui, gosto.de.flexões, e elas.tem muitos defensores

preferi flexão a suínos e fly pq fui desafiando a fazer flexões e não consegui, e elas.tem muitos defensores, quero chegar nas 50 unilaterais ainda

[akuma sama]

ninguém mais vai responder