Diferença De Supinos

[SvO0007 0]

fala marombas, hoje fui dar uma malhada na academia de uns amigos meus, na minha academia faço supino com 27kg de cada lado, botei 27kg la parecia que a barra tava pura, botei 35 ficou +ou-, botei 40 ficou pesado mais deu pra fazer 8 series com uma ajudinha no final, porque dessa diferença brutal? percebi que a barra era menor, o resto era tudo igual

[IRLAM 129]

pode ser o peso da barra.. sua vontade maior de treinar com companhia.. tava mais descansado.. tantas coisas pode ser.. algun pre treino... ALGUMA GOSTOSA VENDO ( KKKKK BAGUNÇA)

[Pepper_1986 75]

É normal essa diferença.. algumas semanas treino sexta e sábado em outra academia, e nunca pego os mesmos pesos, é uma academia tipo de maromba, onde você ver a ferrugem em toda parte.. rsrs.. sinto que pego menos pesos (anilhas), visto que as barras são mais pesadas, e geralmente minha ex está lá.. ai minha concentração vai pro espaço.. kkk

[2drafael 106]

O problema é que as pessoas falam "pego X de cada lado" e nunca levam em consideração o peso da barra. Com certeza a barra da sua academia tem outro peso dessa que você foi hoje. Outros fatores que podem influenciar são: motivação e a ajuda que seu amigo te deu.