To Certo Em Começar A Hipertrofia Pessoal?

[O iniciante 0]

Eae pessoal,tenho 15 anos

72,5

1,77 de altura e 19% de gordura.

Queria saber o que vocês acham de eu começar a hipertrofia,na verdade eu ja começei.

Mas o que acontece,eu emagreci 17 kilos e agora começei a treinar.

Eu tenho ainda um pouquinho de barriga,mas de resto eu to bem.

Posso ir com fé na musculação?

Ou devo emagrecer mais?Ja emagreci bem pessoal,meus ossos da clavicula aparecem muito.

Eu tenho um porte "grande".

[pepepro 26]

Opa, 19% de gordura dá sim pra começar uma hipertrofia... vai com fé nos treino!

Álias... você treinando pesado para hipertrofia ainda vai baixar muito o BF!

[O iniciante 0]

Oh amigo muito obrigado,digamos que eu começei ja ha umas 3 ou 4 semanas pesado mesmo.

Pode tirar uma dúvida minha?o que é BF?

Pode ser idiota a pergunta é porque eu não frequento academia,só treino em casa hehe

[MonsterMind 6]

BF são esses 19% de gordura sua (body fat) vai na fé kasglkasçlkg

[O iniciante 0]

Valeu amigo!