Tipos De Whey Protein?

[sorcyeth]

tem o isolado, concentrado e mais um q eu nao lembro, mas qual é a diferença desses 3 tipos de whey e qual é a melhor?

[scarl]

Hidrolisado.

Eu tenho por entender que o isolado e mais caro e um pouco mais rapido na absorçao

E o concentrado tem acho que 80%, enquanto isolado 90% de proteina.

Hidrolisado....... so sei que e caro =p

Ta em duvida de qual escolher é?

[sorcyeth]

Exatamente, estou em dúvida! :S

[FelipeSTF]

Eu sempre opto pelo melhor CxB, o que me faz comprar o concentrado. Não vejo uma diferença significativa entre eles e essa história da absorção já foi bem discutida. Pelos artigos que já li, a diferença é mínima, então... Concentrado mesmo

[Glauber19]

concentrado, o resto eh besteira, apga se mt mais por uma diferença irrelevante.

[Pepper_1986]

concentrado, o resto eh besteira, apga se mt mais por uma diferença irrelevante.

Exato! Mas uso os 2, concentrado de manha e isolado pós treino, quem sabe acreditando que o isolado me traz melhor resultados no pós surge um efeito placebo benéfico.

Mas daqui pra frente só compro o de melhor CxB. (Concentrado)