Duvida Hipertrofia

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Bem galera sou novo no forum ae e tenho uma duvida que vem me emcomodando algum tempo

Movimentar muito os braço diariamente atrapalha na hipertrofia

eu trabalho como empacotador utilizo e movimento muito os braços faço um poquinho de força algumas vezes mais nada demais "fardos de leite , fardos de refrigente em geral etc.."

trabalho 6 horas e meia e tenho um intervalo onde procuro faze-la sempre na metade do horario 3 horas , um rango bem completo em carbos e proteina e quando chego em casa umas 22:00 como mais alguns carbos e proteinas em preferencial...

mais essa pergunta me confundi por que sinto um poco meu musculo cansado e n sei se isso atrapalha grato.

tenho 17 anos

1,73
72kg
19%bf

Obrigado