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Para manter seu físico de “Popeye”, o fisiculturista egípcio Moustafa Ismails come 3Kg de proteínas, 4 Kg de carboidratos e quase 11 litros de água por dia para manter seus braços com 78 cm de diâmetro, correspondente ao tamanho da cintura de um homem pequeno.

ri mto nessa parte...

ele levanta 270kg no q?

Postado (editado)

Já tinha visto umas fotos desse cara a uns dias atrás.

bonitinho o braço dele, tomara que não estoure !.

-.-

28/11/2012 15h13 - Atualizado em 28/11/2012 15h26

Com bíceps de 78,7 cm, egípcio luta contra acusações e roupas justas

Moustafa Ismails faz treinamento exaustivo e levanta 270 Kg diariamente.

Fisiculturista diz que críticas e roupas ideais são grandes desafios.

Da AP

4 comentários

Para manter seu físico de “Popeye”, o fisiculturista egípcio Moustafa Ismails come 3Kg de proteínas, 4 Kg de carboidratos e quase 11 litros de água por dia para manter seus braços com 78 cm de diâmetro, correspondente ao tamanho da cintura de um homem pequeno.

Muitos céticos desconfiam de Moustafa, e acusam o fisiculturista de utilizar esteroides e outros meios artificiais para conseguir bíceps e tríceps com tamanhos tão impressionantes, ao ponto que a equipe do Livro dos Recordes está receosa em reconhecer o egípcio como o dono dos maiores braços do mundo.

moustafa2.jpgMoustafa treina duas horas por dia levantando até 270 Kg (Foto: Stephan Savoia/AP)

Ismails insiste que seus braços são completamente naturais, e que o segredo esta por trás de seu exaustivo treinamento. “Eles me chamam de Popeye egípcio”, porém, ao contrário do desenho, “gosto de galinha, carne, de qualquer coisa, a não ser espinafre”, contou o homem de 24 anos.

Não é nada fácil ser o dono dos maiores braços do mundo: porções generosas de aves, frutos do mar e shakes servem de combustível para o treinamento diário de duas horas, no qual Moustafa levanta 270 Kg. Ele também consome suplementos minerais e vitamínicos e muita água para limpar seu organismo.

Completamente naturais

Completamente naturais

completamente naturais

completamente naturais

Editado por Lenus
Postado

Para manter seu físico de “Popeye”, o fisiculturista egípcio Moustafa Ismails come 3Kg de proteínas, 4 Kg de carboidratos e quase 11 litros de água por dia para manter seus braços com 78 cm de diâmetro, correspondente ao tamanho da cintura de um homem pequeno.

ri mto nessa parte...

ele levanta 270kg no q?

Só se for no LegPress KKKKKKKK

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