sirgigolo 0 Postado Novembro 28, 2012 às 20:35 Autor Postado Novembro 28, 2012 às 20:35 Acompanhando cara Boa sorte!!!! É nóis! Nando se tiver alguma dica ae que possa ta me ajudando etc.. fico muito grato. ènois ;D
Fernando Santos 4 Postado Novembro 28, 2012 às 22:11 Postado Novembro 28, 2012 às 22:11 (editado) Cara, me intrometendo, o Clemb baixa muito os níveis de potássio do corpo, então a primeira dica que eu poderia citar é suplementar o potássio com Slow K. Falta de potássio causa as cãibras. Vi que tem bananas na tua dieta, mas não sei se só as bananas são suficientes. Vamos em frente pois com fé e trabalho a gente chega lá! Editado Novembro 28, 2012 às 22:13 por Fernando Santos
sirgigolo 0 Postado Novembro 29, 2012 às 00:43 Autor Postado Novembro 29, 2012 às 00:43 Cara, me intrometendo, o Clemb baixa muito os níveis de potássio do corpo, então a primeira dica que eu poderia citar é suplementar o potássio com Slow K. Falta de potássio causa as cãibras. Vi que tem bananas na tua dieta, mas não sei se só as bananas são suficientes. Vamos em frente pois com fé e trabalho a gente chega lá! Estou ciente disso, amanhã irei providencia o slow k, alguma dica de que horario tomar ?
nando_ 39 Postado Novembro 29, 2012 às 01:48 Postado Novembro 29, 2012 às 01:48 Estou ciente disso, amanhã irei providencia o slow k, alguma dica de que horario tomar ? A mulher da farmácia (e um cara do fórum também) mandaram tomar de noite, antes de dormir (só que ela não sabia que eu tava usando o clemb) Acredito que seja o melhor horário! Só essa dica que eu iria te passar mesmo. Não coma banana (não nunca mais, apenas durante o ciclo) pois vai aumentar os carbos, tome o Slow K mesmo é baratinho de tudo. Vale a pena!
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Novembro 29, 2012 às 01:55 Postado Novembro 29, 2012 às 01:55 Na farmacia que eu comprei o meu a mina falo pra tomar de manha hahaha
Fernando Santos 4 Postado Novembro 29, 2012 às 01:59 Postado Novembro 29, 2012 às 01:59 É melhor tomar à noite. Acordar na madruga com cãibras não é nada legal. Abs!
Rooy 1 Postado Novembro 29, 2012 às 03:34 Postado Novembro 29, 2012 às 03:34 Tomar a noite msmo, antes de dormir..
nando_ 39 Postado Novembro 29, 2012 às 03:40 Postado Novembro 29, 2012 às 03:40 Tomar a noite msmo, antes de dormir.. Isso, agora que me lembrei. Antes de eu começar tomar, só de virar na cama já doia e doia muito. A dose por comprimido é a recomendada diariamente, ou seja, tanto faz você tomar de noite ou de dia, vai durar as 24 horas. Mas você vai precisar dele mais pra dormir.
Moderador carloslr 395 Postado Novembro 29, 2012 às 03:57 Moderador Postado Novembro 29, 2012 às 03:57 Você é o da foto? é recente? Se for, vc está MUITO longe de 22% de bf cara....
nando_ 39 Postado Novembro 29, 2012 às 04:08 Postado Novembro 29, 2012 às 04:08 não está não, acontece que ele tem pneus que algumas pessoas sofrem pra tirar, mas isso não quer dizer que ele tenha mais de 22%, até menos se pá. como o nome já diz: gordura corporal isso é apenas uma localizada das piores.
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