1° Ciclo De Clembuterol. [Fotos On]

[Rooy 1]

Saudações marombeiros!
Este mês estarei iniciando o meu ciclo de Clembuterol (Lavizoo Gel).
Aqui estarei postando relatos COM ESTA FONTE E DESTA COR para serem melhor acompanhados por vocês.
Farei o meu ciclo desta forma:

1°- 02ml 16°- OFF 31°- 02ml

2°- 02ml 17°- OFF 32°- 02ml

3°- 02ml 18°- OFF 33°- 02ml

4°- 02ml 19°- OFF 34°- 02ml

5°- 03ml 20°- OFF 35°- 03ml

6°- 03ml 21°- OFF 36°- 03ml

7°- 04ml 22°- OFF 37°- 04ml

8°- 04ml 23°- OFF 38°- 04ml

9°- 05ml 24°- OFF 39°- 05ml

10°- 05ml 25°- OFF 40°- 05ml

11°- 05ml 26°- OFF 41°- 05ml

12°- 05ml 27°- OFF 42°- 05ml

13°- 05ml 28°- OFF 43°- 05ml

14°- 05ml 29°- OFF 44°- 05ml

15°- 05ml 30°- OFF 45°- 05ml


Informações e Medidas:
Peso: 75,200kg
Altura: 1,79m
BF: 12%
Braço: 38cm
Idade: 18anos
Sexo: Masculino

Dieta:

09:15 (Suplementação Desjejum)- Albumina + Tribulus Búlgaro

09:30 (Café da Manhã)- Pão Integral + Queijo Cottage + Presunto Light

09:45 (Ciclo Emagrecedor)- Clembuterol

12:30 (Almoço)- Meia Porção de Arroz + Porção de Feijão + Peito de Frango(Cozido ou Grelhado) ou Carne de Gado(Cozida ou Grelhada) ou Carne de Peixe(Cozida ou Grelhado) + Alface + Tomate + Repolho Branco + 2 Ovos Cozidos (Com Gema)

13:30 (Pré Treino)- Tribulus Búlgaro + Dextrose (Em pouca quantidade, só para garantir o Carbo do treino)
15:00 (Pós Treino)- Suplemento Manipulado (Whey + Creatina + BCAA) + Dextrose

15:30 (Lanche da Tarde)- Vitamina de Frutas (Leite Desnatado + Banana e/ou Mamão) ou Melão, Abacaxi, Laranja (Crus) + 2 Ovos Cozidos (Com Gema)

18:30 (Lanche da Noite)- Sanduíche (Pão Integral + Queijo Cottage + Presunto Light + Alface)

21:30 (Lanche da Noite 2)- Uma Fruta ou Suco (Melancia, Melão, Abacaxi, Laranja)

Entre 23 e 00 horas (Suplementação Pré Sono)- Albumina + Tribulus Búlgaro + Slow-K

OBSERVAÇÕES:

Será distribuído 3 litros de água ao longo do dia.

Em horários que não der para chegar em casa e efetuar algum dos lanches, serão improvisados com Barrinhas de Cereais Proteicas.

Esta dieta será seguida de Segunda à Sábado, os Domingos serão " O DIA DO LIXO " em que será consumido maiores calorias em Carboidratos Complexos.

Suplementação: Albumina(Peter Food Nutrition), Dextrose (Milly Suplements), Suplemento Manipulado em laboratório (27g Whey Protein, 3g Creatina, BCAA's), Tribulus Bulgarian 2400 (iForce Nutrition), Slow-K

Treino:

Rotina - ABCAB

-

Segunda-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Costas - 4 exercícios 3x10
Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido.

--Bíceps - 3 exercícios 3x10
Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada.

Terça-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Peito - 3 exercícios 3x10
Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador.

--Triceps - 3 exercícios 3x10
Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas.

Quarta-feira.

15 minutos de esteira (10km/h)

--Ombro - 3 exercícios 3x10
Desenvolvimento com halter, Levantamento lateral de halteres com corpo inclinado pra frente, Levantamento frontal com anilha.

--Trapézio - 2 exercícios 3x10
Remada Alta, Contração.

--Pernas - 6 exercícios 3x10
Agaichamento, Extensão de pernas, Leg Press, Panturrilha no aparelho, Virilha (fechando), Glúteos (abrindo).

Quinta-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Costas - 4 exercícios 3x10
Barra Fixa, puxador para trás, remada baixa, peck deck invertido.

--Bíceps - 3 exercícios 3x10
Rosca direta com barra W, Rosca unilateral no banco, rosca martelo alternada.

Sexta-feira.

15 minutos de esteira (10 kmh/h)

--Peito - 3 exercícios 3x10
Supino Reto, Supino inclinado com alteres, Voador.

--Triceps - 3 exercícios 3x10
Triceps na Pulley, Pulley pegada invertida unilateral, Paralelas.


Sábado.

--Corrida em média a 8 km/h por 30 minutos.

Domingo.

--Descanso.


Fotos:

Semanas Antes do Ciclo \/
http://imageshack.us/f/594/dsc05949k.jpg/'>http://imageshack.us.../dsc05949k.jpg/
http://imageshack.us/f/600/dsc05951dh.jpg/'>http://imageshack.us...dsc05951dh.jpg/
http://imageshack.us/f/132/dsc05950l.jpg/'>http://imageshack.us.../dsc05950l.jpg/
http://imageshack.us/f/32/dsc05948mg.jpg/'>http://imageshack.us...dsc05948mg.jpg/
http://imageshack.us/f/442/dsc05829l.jpg/'>http://imageshack.us.../dsc05829l.jpg/

1 Dia Antes do Ciclo \/
http://imageshack.us/f/197/dsc06168q.jpg/

http://imageshack.us/f/825/dsc06169w.jpg/

http://imageshack.us/f/33/dsc06170e.jpg/

http://imageshack.us/f/40/dsc06171jy.jpg/

http://imageshack.us/f/341/dsc06173p.jpg/

http://imageshack.us/f/402/dsc06174wy.jpg/

Bom Galera, ao iniciar o ciclo começarei a relatar aqui. Abri o tópico logo para ver as sugestões e as dicas ai, quem sabe posso até mudar algumas coisas...
Obrigado a todos !

ADM's NÃO ESTOU FLOODANDO APENAS DEU ERRO NA CRIAÇAO DO TOPICO E DISSE QUE ELE NAO TINHA SIDO CRIADO. NAO SEI COMO APAGAR, ENTAO SE FOREM APAGAR DEIXEM SÓ UM MSMO.
DESCULPAS

Editado Dezembro 3, 2012 às 14:44 por Rooy

[s.clael 3]

ae parceiro, já mandei o clenb e tive melhores resultados voltando dos 15off com a dose que estava, por exemplo na sua, você para com 5ml, na hora de voltar, já volta com 6ml sacou? e compra um cetotifeno pra usar na segunda parte do 15on

[Rooy 1]

ae parceiro, já mandei o clenb e tive melhores resultados voltando dos 15off com a dose que estava, por exemplo na sua, você para com 5ml, na hora de voltar, já volta com 6ml sacou? e compra um cetotifeno pra usar na segunda parte do 15on

Ja volto nos 6ml e matenho ? quanto ao cetotifeno encontro aonde ? farmácias ? ja ouvir falar mas nao procurei saber onde encontrar e como usar..

[Luizns 365]

Cara, se você aí na foto.. Seu BF tá baixo, vale a pena mandar clemb?

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Acompanhando,quando chegar o meu mando nesse protocolo q se vai tomar

[Rooy 1]

Cara, se você aí na foto.. Seu BF tá baixo, vale a pena mandar clemb?

Meu BF ta baixo sim man, mas os pneuzinhos ainda estou fodas ;x ai vou mandar man..

Acompanhando,quando chegar o meu mando nesse protocolo q se vai tomar

ai é só lançar man que agt acompanha man

[sirgigolo 0]

ACOMPANHANDO...

TAMBÉM INICIEI MEU CICLO

[Rooy 1]

é, dia 03 eu iniciarei o meu ciclo e vou estar relatando aki pra voceis! E alguem ai tem algumas dicas e sugestoes pra melhorar o ciclo ai ?

[Luizns 365]

Tenta mandar ioimbina no 15off já que teu bf tá baixo mesmo.

Pode ajudar a tirar a "gordura teimosa"

[Rooy 1]

Tenta mandar ioimbina no 15off já que teu bf tá baixo mesmo.

Pode ajudar a tirar a "gordura teimosa"

Ioimbina ? nao conheço..