Posso Tomar Pré-Treino E Bcaa?

[j0nathanlima 0]

olá, estou fazendo uma suplementação, digamos que básica - protein (whey), carboidrato (malto), bcaa e resolvi experimentar um pré treino, algum ser me disse que o bcaa cortaria o efeito do pré-treino ou vice e versa, eu acho isso totalmente sem nexo mas queria saber mais alguém ja ouviu dizer isso, mesmo minha suplementação estando bem básica minha dieta está super rigorosa e limpa, qualquer dia posto ela aqui... abraços marombas

[Breno Tulha 0]

Pode tomar o BCAA e pré-treino sim, sem problemas.

[j0nathanlima 0]

obrigado cara

[Glauber19 109]

Pode...

Só de pensar que nem começou dezembro e ainda tem janeiro...

[LAD 9]

só não pode como DEVE, possivelmente um bom BCAA te trará mais ganhos do que um pré treino (depende dó pré [

[j0nathanlima 0]

supercharger, vou aproveitar e fazer um relato, ouvi falar muito bem dele mas comigo não fez efeito algum, eu devo ter resistência a estimulantes =(

[GustavoGasparotto 8]

BCAA = inutil. se sua dieta ta legal, não tem por que mandar bcaa, nunca vi ninguém falar que teve ganhos expressivos ou mudanças notáveis após o uso do bcaa, eu até usava, mas é só desperdício de dinheiro.

se eu fosse você compraria albumina com o dinhero do bcaa, e colocaria ela no pré, e ceia.

abraços

[j0nathanlima 0]

BCAA = inutil. se sua dieta ta legal, não tem por que mandar bcaa, nunca vi ninguém falar que teve ganhos expressivos ou mudanças notáveis após o uso do bcaa, eu até usava, mas é só desperdício de dinheiro.

se eu fosse você compraria albumina com o dinhero do bcaa, e colocaria ela no pré, e ceia.

abraços

realmente, faz sentindo mas eu gosto do bcaa, me deixa mais seguro quanto a catabolizarão mas a albumina é uma boa mesmo na ceia, obrigado

me responda uma coisa, normal pré treino não fazer efeito né? eu pesquisei e vi que tem pessoas que tem resistência ao uso desse suplemento e simplesmente não faz efeito, eu já deveria saber porque bebo café e sinto sono, bebo energético e sinto sono.... fui negligente e não pensei quando comprei =/

[GustavoGasparotto 8]

Varia muito de pessoa para pessoa, tente aumentar a dose do pré-treino, mas tomando cuidado para não exceder o recomendando, se não me falha a memória, o jack3d por exemplo é recomendado até 3 doses, se você ta tomando 3 doses e não surtiu efeito, tente outro pré treino, ou não use eles.

mas quer uma dica ? se você ta começando agora, tente evitar o pré-treino, pra quando ele acabar você nao se sentir desanimado, e ficar pensando : como vou treinar agora, e bláblá ..

[king1 0]

Fique com seu bcaa, se for pra trocar pro albumina come ovo... pelamor né... Já tomei bcaa e a recuperação e solidez do seu musculo melhoram muito mas é claro em doses significativas não 2 ou 3 comprimidos como recomendam os fabricantes rs...