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Iniciando a TPC hoje... inicio com 85Kg, fechei com 90Kg!

Acho q o BF deu uma melhorada, apesar de não medir, mas o shape deu uma melhorada. Acredito que poderia ter melhores ganhos, mas talvez dois fatores tenham atrapalhado:

Mudança de treino: Peguei um treino muito longo e nunca me adaptei com esse tipo de treino... falha minha.

As quatro ultimas Duras deixaram dúvidas: Nas primeiras 4 semanas atingi 90Kg, com a Dura comprada na Farmácia... depois comprei mais 4 por fora para finalizar o ciclo e simplesmente mantive o peso!

Agora seguir firme na TPC com ácido Aspartático, Indux e Tamoxifeno...

Oss

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