Glauber19 109 Postado Dezembro 23, 2012 às 13:02 Autor Postado Dezembro 23, 2012 às 13:02 (editado) ConCret Dosagem: 2 ScoopsD-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir) 21° Treino - BForça: Muito BomDisposição: ExcelenteVascularização: ExcelenteFadiga: Muito BomPump: ExcelenteFoco: Excelente Força e pump melhores. SÁBADO ConCret Dosagem: 2 ScoopsD-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir) Tomei 1 caps de Hyper Shred e fiz 40 minutos de AEJ de 8:30 as 9:10, depois tomei Syntha 6, aveia, whey, leite desanatado ... As 11:00 fui treinar 22° Treino - CForça: Muito BomDisposição: ExcelenteVascularização: ExcelenteFadiga: Muito BomPump: ExcelenteFoco: Excelente Treino C um pouco diferente, começando a fazer Agachamento e tirando o RACK 45° e o Leg 90° Editado Dezembro 23, 2012 às 13:20 por Glauber19
marcelorc 132 Postado Dezembro 23, 2012 às 13:14 Postado Dezembro 23, 2012 às 13:14 (editado) A concret da uma diferença muito grande man? Chegou a fazer algum exame para ver se a testo natural aumentou mesmo? A vascu seria efeito de que? Editado Dezembro 23, 2012 às 13:14 por marcelorc
Glauber19 109 Postado Dezembro 23, 2012 às 13:19 Autor Postado Dezembro 23, 2012 às 13:19 A concret da uma diferença muito grande man? Chegou a fazer algum exame para ver se a testo natural aumentou mesmo? A vascu seria efeito de que? Sei la, eu curti, mas já esta no fim. FIca a dica: Se for tomar concret peguem mais de 2 potes de 48 doses, pois a dose efetiva sao de 2 scoops/dia. Nao fiz exame algum, como disse prefiro o Tribullus ao Aspartic. Em mim o tribullus parece bem mais efetivo. A vascu aumentou qdo comecei o nano, mas como estou baixando o BF, ela anda se mantendo e ficando cada vez melhor.
marcelorc 132 Postado Dezembro 23, 2012 às 13:25 Postado Dezembro 23, 2012 às 13:25 Ah, foi mal, não tinha sacado que tava tomando o nano... Ta usando quantos scoops? dose dobrada pra sentir efeito né?
Glauber19 109 Postado Dezembro 23, 2012 às 16:21 Autor Postado Dezembro 23, 2012 às 16:21 (editado) DOMINGO ConCret Dosagem: 2 Scoops (1 pós corrida e 1 no meio da tarde junto com aveia e albumina)D-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops ( 1 antes de dormir e 1 após o almoço ) Tomei 2 caps de Hyper Shred e fiz 1 hora de AEJ Pós AEJ: Syntha 6, whey, leite desanatado e toddy (15 a 20 g no maximo) Vamos ver se rola um ABs mais tarde. Amanha deve rolar AEJ com 1 Caps de Diablos + 1 sachê de Cafein. Ah, foi mal, não tinha sacado que tava tomando o nano... Ta usando quantos scoops? dose dobrada pra sentir efeito né? Não estou usando Nano, usei antes deste combo. Cheguei a tomar 3 scoops, porém a maior parte tomei entre 1 e 2 scoops. Otimo PW. Editado Dezembro 23, 2012 às 16:24 por Glauber19
Glauber19 109 Postado Dezembro 24, 2012 às 11:50 Autor Postado Dezembro 24, 2012 às 11:50 AEJ de Segunda: 2 caps de Hyper Shred e 1 hora de AEJ Pós AEJ: Syntha 6, whey, leite desanatado e toddy (15 a 20 g no maximo) Mais tarde treino de Peito e Triceps.
Glauber19 109 Postado Dezembro 24, 2012 às 20:55 Autor Postado Dezembro 24, 2012 às 20:55 23° Treino - AForça: BomDisposição: ExcelenteVascularização: Muito BomFadiga: Muito BomPump: ExcelenteFoco: Normal Academia lotada. Treino razoavel, fim da ConCret.
marcelorc 132 Postado Dezembro 25, 2012 às 11:59 Postado Dezembro 25, 2012 às 11:59 Vai rolar antes e depois? Mesmo que seja sem fotos e apenas medidas e pa?
DMasc 8 Postado Dezembro 29, 2012 às 03:16 Postado Dezembro 29, 2012 às 03:16 (editado) Vai rolar antes e depois? Mesmo que seja sem fotos e apenas medidas e pa? 2 P.s: Fotos seriam interessantes! Tenta colocar alguma! Editado Dezembro 29, 2012 às 03:17 por DMasc
Glauber19 109 Postado Dezembro 29, 2012 às 11:43 Autor Postado Dezembro 29, 2012 às 11:43 nao tirei fts mas as medidas nao mudaram, apenas o BF baixou
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