[Relato] M-Stane

[M0NTANHA 45]

Idade 23 anos.
Altura 1,80
Peso 75 KG
Objetivo Hipertrofia
Tempo de treino 1 ano
BF 12%

Estrutura do Ciclo de M-Stane 1-2-2-2 - TPC Recycle.

Dieta:

6:00 Leite, Aveia e Banana
9:30 250g Batata doçe, 200g Frango (Peito)
12:30 200g Arroz integral, 200g Frango, 100g de feijão, salada e tomate
15:30 200g Batata doçe, 200g Frango (Peito)
18:00 Treino
19:30 150g Arroz e clara de Ovo
21:30 Albumina

Editado Novembro 28, 2013 às 21:24 por M0NTANHA

[Red Monster 2]

Acompanhando, GO GO GO!

[internetador 15]

Vamo vê aí

[M0NTANHA 45]

26/11 - 1 Dia, tomei uma capsula na hora do almoço, nenhum colateral, nem dores e etc... Tudo tranquilo.

[M0NTANHA 45]

2 Dia - Nenhum colateral, treino normal

3 Dia - Nenhum colateral, treino normal e dor de cabeça...

4-Dia - Nenhum colateral, treino normal e dor de cabeça...

5-Dia - Nenhum colateral, treino normal e dor de cabeça...

[FECHOU A PRIMEIRA SEMANA, SEG/TER/QUA/QUI/SEX.] Ganhos 1,8KG

Editado Dezembro 1, 2012 às 13:35 por M0NTANHA

[Red Monster 2]

Vai passar para 2 comp agora? Só a dor de cabeça de colateral?

[Freak7 2]

Acompanhando aqui, quero ver o que vai dar.. Tem medidas?

[Mccguire 1]

Vou acompanhar aqui..

Também tô tomando, estou o 4° dia e por enquanto nenhum colateral..

vou relatar tbm, to esperando a moderação liberar o post..

Já ganhei 2 kgs mas não sei se é retenção..

Bons ganhos pra vc !

[Kilgore 0]

Acompanhando também.

[JohnLuz 0]

Acompanhando Aqui Cara...
Estou pensando em Fazer um Ciclo com M-Stane também
Mas estava querendo adicionar uma testosterona para dar um up melhor.