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Leo_23

Por Leo_23
em Treinamento

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Leo_23 Sei o que eu estou fazendo

Leo_23   3

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o cara disse que pra desenvolver o peitoral de verdade tem que deixa a supino de lado e focar nos fly's

começa com o supino só pra encher o ego com o peso que você levanta, (essa é boa, o cara tá desmerecendo progressão dizendo que é questão de ego)

e depois faz o caralho a quatro de fly....

kkkkkk GRANDE TREINO ESSE!

o cara disse que pra desenvolver o peitoral de verdade tem que deixa a supino de lado e focar nos fly's

começa com o supino só pra encher o ego com o peso que você levanta, (essa é boa, o cara tá desmerecendo progressão dizendo que é questão de ego)

e depois faz o caralho a quatro de fly....

kkkkkk GRANDE TREINO ESSE!

concordo com vc mano !!

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