1º Ciclo - Durateston [Fotos]

Crashy · Dezembro 2, 2012 às 14:23

Poe umas fotos de antes para poder comparar depois

bons treinos

Vou postar hoje.

Qual a marca da durata ? Acompanhando.

A marca é Landerlan.

eduups · Dezembro 2, 2012 às 16:17

faaala bro, acompanhando

to na terceira semana do meu ciclo tbm, vamo fica giga uahuahuahu

abraços

Crashy · Dezembro 2, 2012 às 17:34

faaala bro, acompanhando

to na terceira semana do meu ciclo tbm, vamo fica giga uahuahuahu

abraços

Opa bro, bora ficar gigante ! AIOUEHUAOHE

Ganhou quantos kgs já?

Abraços!

eduups · Dezembro 2, 2012 às 17:42

Opa bro, bora ficar gigante ! AIOUEHUAOHE

Ganhou quantos kgs já?

Abraços!

ate o momento 3-4 , acompanha o meu tbm o link ta aqui na minha assinatura

Crashy · Dezembro 2, 2012 às 18:24

ate o momento 3-4 , acompanha o meu tbm o link ta aqui na minha assinatura

Acompanhando lá!

12º dia!

O Treino foi de: Costa-Bíceps-Trapézio, sempre aumentando as cargas, e procurando sempre a execução perfeita do exercício. As vezes eu dou umas corridinhas mas são nas últimas repetições, a vascularização ta muito linda gente, kk vou tirar uma foto depois pra vocês verem como está!

Uma obs: As vezes eu sinto uma dorzinha, na parte debaixo do ante-braço quando estou fazendo rosca direta, com um menos pouco peso eu não sinto essa dor, mas com bastante peso ela me incomoda, o que vocês acham? Eu devo fazer com bastante peso, mesmo ela incomodando, ou com um pouco menos de peso mesmo?

Colaterais: Leve atrofiamento no testículo

Força: Boa

Pump: Bom

Vascularização: Ótima

Editado Dezembro 2, 2012 às 18:24 por Crashy