Crossfiteiras

[walassebombado 4]

lindas , pqp na minha academia so tem umas gordinhas hahahaaa

[dordinhu 40]

Concordo e foi uma das intenções do topico ! É galera elas realmente são lindas a Le Branc é a minha favorita rs algumas cargas dela

Clean & Jerk 90 kg

Snatch 74,5 kg

Deadlift 136 kg

Back Squat 122 kg

Max Pull-ups 80

Elas são fodas mesmo

ah, sim, tem como provar esses 80 ai? O resto é legitimo, mas isso ai nem os caras viciados da barra fixa do youtube tao fazendo.

Editado Novembro 26, 2012 às 04:06 por dordinhu

[lololol 42]

Tu já viu como crossfiteir@s fazem pull ups?

Então veja antes de dizer que é impossível.

2, em tudo que você ver max pull up ou max chin up é tipo assim

[Jotaa 22]

Eu casava! kk

[Saintgraal 3462]

as crossfiteiras são fodas demais

muita mobilidade, força, velocidade e condicionamento = corpo forte e modelado, eu curto

ps: 80 pull ups... tenso demais, mesmo do jeito que elas/eles fazem, é bem dificil

Editado Novembro 26, 2012 às 15:13 por saintgraal

[Lucram 51]

Esse topico é pointless sem a miranda oldroyd

(alguem quota e posta o video aberto, sou n0Ob)

[lololol 42]

as crossfiteiras são fodas demais

muita mobilidade, força, velocidade e condicionamento = corpo forte e modelado, eu curto

ps: 80 pull ups... tenso demais, mesmo do jeito que elas/eles fazem, é bem dificil

Olha, supondo que cada rep dure no max 1 ou 2 seg, já são 80 segundos pendurada na barra, tenho certeza que nenhuma das cicladoras panicats da minha gym consegue....

[lololol 42]

Esse topico é pointless sem a miranda oldroyd

(alguem quota e posta o video aberto, sou n0Ob)

Cara se der pra você postar fotos das crossfiters que você conhece xD, só conheço a Le Branc....

[Saintgraal 3462]

Concordo plenamente.

Mas temos que concordar que se fossem 80 reps de pull up convencional, seria impossível.

também acho

[Lucram 51]

Cara se der pra você postar fotos das crossfiters que você conhece xD, só conheço a Le Branc....

A que eu postei é do tipo que fica melhor no video que em fotos