[relato] Ripped Fast + Cafeína Manipulada + Dieta Hipocalorica

[LeandroTwin 2091]

Pow..Pintou a curiosidade...Sempre como dois peitos de frando do tamanho da minha mão aberta...Será perdo de 200g?

Abraços!

Melhoras, Brunão!

Acho que da até mais hein.. sei la. Vo te da umas bases q eu tenho:

Um peito de frango com osso tem mais ou menos 800grs

Uma coxa tem em média 100grs.. uma asa tem umas 50grs

[brunoow 13]

Ae, já estou bem melhor.. Ja tenho as quantidades certas que quero e tudo mais

Segunda feira começando tudo denovo

vlw ai pra tds que responderam!

Sobre o frango, é que aqui eh cortado em varios pedaço pequeninin, ai fica muiiiiiiitos pedaço... Hahuuhasuhsahus

eu consigo come de boa, mas putz... Comer esse tanto e ainda EMAGRESCER!? Que isso ahuahsauhuhsauhas

se a balança descer ta show de bola

peso em jejum hoje deu 68kg (mas nao to tomando termo nem fazendo aerobico em jejum)

[Ricardonozolol 1]

Puta mano.... sinto muito mais vc ta mijando outra coisa então... gordura não é...

Pode perguntar pra QUALQUER nutricionista, nutrologo, medico urologista..... " é impossivel gordura sair pela urina "

IMPOSSIVELLLLLLLLLL

Gordura é SOMENTE usada como fonte de energia para manter sua temperatura ( calor/metabolismo ) ou fonte de energia de movimento ( exercicios )

Num se mixa gordura... se pá a parada oleosa que vc viu boiando na privada era outra coisa.... seu punhet.... rsrs

Brincadeira fiuu..... mais procura saber sobre gordura na urina que tenho certeza doque to falando, so se eu to desatualizado, e ja tem produtas que fazem esse milagre, nesse caso , o Sr me desculpe pela minha falta de informação....

Mais sinceramente acho muito dificil eu estar errado

abss.... bom treino

[Dan-SP 0]

Fala parceiro. Estou acompanhando o teu relato pq tb passei pela mesma coisa. Fiquei um tempo sem treinar e só na vida boa e engordei bastante.

Peguei pesado na musculação mas também fazia muito aeróbico e controlava minha dieta.

Dedicação, esforço e disciplina rapaz!! Assim vc chega lá!!!

[brunoow 13]

hum... ricardo, entao que que pode ser mano?

é uma coisa que fica em cima da privada veio... nao pode ser gozo pois sai junto com a urina

Talvez seja a espuma do mijo... mas sei la antes nao tinha isso nao... hehe

dexa pra la

[Gustave 48]

Fala cara, não acredito que ainda num passei aqui pra dar uma ajuda pro companheiro de fórum!

Acompanhando!

Boas Perdas!

[Fefe 6174]

Se vc estiver encucado c/ a sua urina, faça um EAS e tire suas dúvidas. É rápido e indolor.

[LeandroTwin 2091]

Boa mano, ja foi 2kgs!!!

Sentiu diferença no espelho?

Abrazz

[brunoow 13]

Ae galera, voltei com tudo hoje... tava doente como falei nos outrostopicos nao deu para fazer o aerobico em jejum!

Vou abrir outro tópico. Pode fexar esse aqui!

Vai ficarmuito mais organizado

abraço, e valeu a todos

[derocis 0]

Ae galera, voltei com tudo hoje... tava doente como falei nos outrostopicos nao deu para fazer o aerobico em jejum!

Vou abrir outro tópico. Pode fexar esse aqui!

Vai ficarmuito mais organizado

abraço, e valeu a todos

Achava melhor continuar nesse...Terá quebra no relato!