Rituais Para Levantamento De Peso

[Mateuzz 117]

Eu chamo a barra de feia e boba

HAUHAUHAUAHUAHUAHAUH

sei lá eu so faço o exercicio

[Mylla Sousa 4]

Eu me imagino dando uns tapas nas coxas da Juju Salimeni

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[escrubles1 386]

Esses fisiculturistas q gritam fazem esas coisas p aparecer...é mo tosco...tm una videoa do coleman q ele fica c akela voz finimha dele" bla bla bla baby, oh yeah oh yeah!i will do it baby" toscao...

[Marombeiro_X 5]

Esses fisiculturistas q gritam fazem esas coisas p aparecer...é mo tosco...tm una videoa do coleman q ele fica c akela voz finimha dele" bla bla bla baby, oh yeah oh yeah!i will do it baby" toscao...

kkkkkkkk, Oh Coleman eu acho tosco msm kkkk', ahuahahuhua.

Eu quando vou fazer Terra ou Agachamento, Eu agacho,abaixo a cabeça,dou uns 2 tapas na cara e falo "Vamo,Vamo" kkkkkkkkkkkk' .

[Theuziin 55]

kkkkkkkk, Oh Coleman eu acho tosco msm kkkk', ahuahahuhua.

Eu quando vou fazer Terra ou Agachamento, Eu agacho,abaixo a cabeça,dou uns 2 tapas na cara e falo "Vamo,Vamo" kkkkkkkkkkkk' .

isso pq o coleman é tosco, ueheuheuehue

eu simplesmente penso no corpo que quero ter e na quantidade de mulher que ele me fará pegar.

[Gabriel.O 128]

Na hora do agacho eu dou uns tapas na perna, mas é frescura mesmo, não muda porra nenhuma

[AmericanHero 259]

Ed Coan: mais forte que você; não faz nenhum barulho quanto a isso.

[HMacOs 148]

Eu não subestimo jogar uma adrenalina, dar uma acordada no SNS, aumentar a circulação, MAS.. ..creio que isso seja efetivo mais p/ provas de curta duração que precisem de explosão/força extrema. (Alguém lembra do Cielo se estapeando no peito antes de ganhar os ouros dele nos 50ms?)

Num treino de ~1hr, creio que seja bem complicado e menos efetivo usar esses artifícios.

Exemplos:

[Tirei do tópico do Hellgod:

http://www.hipertrof...-de-supino-raw/

Não linkei o quote porque queria chamar a atenção p/ esse vídeo.]

Um citado aqui, Coleman (powerlifting):

http://www.youtube.com/watch?v=eeGZOmtXpBU

(Se liguem no vozinho que vai depois dele hehehe).

Outra: não precisa nem ser praticante de artes marciais (principalmente as de striking) p/ lembrar do KIAI, aquele grito na hora do golpe. A 'teoria' é que o grito libera energia (mas, IMO, teria a ver com adrenalina). P/ terem uma idéia, no Kendô/Kenjutsu tem treino de kiai puro. Isso mesmo: treino só p/ gritos.

Voltando ao tópico:

No meu caso, faço como o manel007, *apenas respiro fundo, tentando aumentar um pouco a circulação (principalmente se estiver descansado demais).

Na academia não seja inconveniente nem idiota: não grite, não se auto-flagele nem se intoxique com amônia (jamais cheire amoníaco).

E só p/ não perder o LOL:

Barra....

EDIT: *a sintaxe tava dúbia... talvez agora tenha ficado mais claro.

Editado Novembro 24, 2012 às 20:05 por HMacOs

[inside 0]

só fico respirando fundo e tento não pensar em nada

2

coloco o fone de ouvido e já era. esqueço td

[manel007 3417]

Eu não subestimo jogar uma adrenalina, dar uma acordada no SNS, aumentar a circulação, MAS.. ..creio que isso seja efetivo mais p/ provas de curta duração

o que seria SNS ?