Rituais Para Levantamento De Peso

[hylian 236]

E ai galera, vocês fazem algum "ritual" antes de pegar na barra e fazer força?

Eu vejo que bastante fisiculturistas e powerlifters tem algum tipo de mania ao erguer peso, uns gritam com a barra, outros batem no peito, outros fazem cara de mau, etc.

Eu particularmente penso numa coisa ruim, sempre a pior que aconteceu comigo, então penso "a culpa foi dessa barra, porque eu não consegui levantar ela". Isso parece idiotice (e realmente é) mas me da um gás bem grande, algo pra cima de 10% de aumento de força. Pelo menos ninguém percebe isso, mas tem gente que berra mesmo, ou dão uns gritos bem bizarros.

O que vocês acham disso? E vocês tem algum ritual desses?

Editado Novembro 24, 2012 às 01:50 por hylian

[xazinho 18]

Eu entro com raiva debaixo da bArra quando estou fazendo o agacho !

[Mylla Sousa 4]

Eu me imagino com as coxas da Juju salimeni Hehehe

[Visitante Renan.012]

Toda vez que eu tentei me focar em ficar irritadinho com a barra, o movimento era um lixo.

Vale mais a pena estar focado na técnica do que fazer palhaçada.

Eu só paro alguns segundos antes, controlo bem a respiração e mando bala.

OBS: isso geralmente é bem pessoal.

[Firminão 260]

1:21

[xazinho 18]

Comigo é ao contrario ,eu consigo focar mais no movimento .E de quebra parece que consigo aumentar a força!!

[hylian 236]

1:21

mto boa motivação tmbm

[manel007 3417]

só fico respirando fundo e tento não pensar em nada

[capitão caverna 23]

Eu me imagino com as coxas da Juju salimeni Hehehe

Eu me imagino dando uns tapas nas coxas da Juju Salimeni

[Lucram 51]

Eu chamo a barra de feia e boba