Treinar No Dia De Sair

[Theuziin 55]

por isso que existe o sacolé de albumina

[Jamess 17]

Faça a reposição de calorias antes ou depois da festa.Qual o problema ?

Se eu for jogar basquete hoje,durante 4 horas,sem me alimentar.Não posso treinar ?

Editado Novembro 24, 2012 às 18:24 por Jamess

[Arthur C 568]

Quando eu vou pra balada ao inves de pedir vodka com energético, peço vodka com leite... ai pessoal já olha pra mim e pensa.. "po, esse cara ai é hardcore"... pronto, você não corre mais risco de catabolizar, e essa combinação vai potencializar o seu anabolismo.

Ou como alguns aqui fazem você pode levar atum também.

sempre levo uns bcaa no bolso, mas essa da vodka com leite é nova pra mim hauhaua

to brincando ne galera

uhasuhASHUhuasuhAHUSUhasuh tem base nao... hahahaha

[lorenzocolodette 1]

Rapaz, leva uma barrinha de proteína... comprei uma da performance por R$ 5,00 24g de proteinas 18g de carbohidratos fora aquelas vitaminas, melhor q levar atum né? aueueuae

[escrubles1 386]

Essas barrinhas sao caraa pra kcet

[Zohan 31]

cara cheguei a uma conclusão. Só quem sofre com isso ai é quem faz treino sarco. Eu faço mais voltado a miofibrilar, passei 2 dias sem dormir numa curtição ae e n diminui nada.

[Night 573]

É por isso que eu não saio, nao bebo, nao faço sexo ; sou totalmente anti-social, afinal nao posso correr o risco de perder 10kg de massa magra pq bebi uma cervejinha, ou pq fiquei ate tarde dando um trato na minha mina.

NOU PEIN NOU GUEIN................ VA DURO OU VOLTE PARA CAZA

Com o catabolismo nao se brinca cara.

[Coffe 7]

Enche a cara e treine cara! Nem vai dar nada nao, só nao treino dia que bebo pois faço ABCDE!

E agora no carnaval 5 dias de bebedeira sem treino ai sim é pra se preocupar. Esse ano perdi 5kg no carnaval =/. Depois recuperei graças a deus! HAHAHA'

[Rodrigo2012 8]

É por isso que eu não saio, nao bebo, nao faço sexo ; sou totalmente anti-social, afinal nao posso correr o risco de perder 10kg de massa magra pq bebi uma cervejinha, ou pq fiquei ate tarde dando um trato na minha mina.

NOU PEIN NOU GUEIN................ VA DURO OU VOLTE PARA CAZA

Com o catabolismo nao se brinca cara.

Aì vc passou dos limites né man. Não adianta só treinar e ficar com o bilú dentro da calça (opinião minha). Não são só as refeições alimentarem que importam não cara! Reveja esses conceitos aí, rsrs.

@Tópico : Eu pessoalmente quando vou sair não treino no dia não por medo de catabolisar, mas pois vou perder algumas preciosas horas que poderia usar para me alimentar então eu troco o tempo gasto na academia para focar ainda mais na dieta no dia que vou sair.

Editado Dezembro 7, 2012 às 22:50 por Rodrigo2012

[Night 573]

Aì vc passou dos limites né man. Não adianta só treinar e ficar com o bilú dentro da calça (opinião minha). Não são só as refeições alimentarem que importam não cara! Reveja esses conceitos aí, rsrs.

só espero que vc tenha entendido minha ironia... ou talvez eu n tenha entendido a sua hehe